Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как выйти из затянувшейся депрессии? — вопрос №139602

Аноним
03 сентября 2017 г. в 12:29
У меня длительная депрессия после смерти мужа, и я не знаю, как выйти из этого состояния. Я теряю смысл жизни, несмотря на то что стараюсь просто жить уже 14 лет. Постоянно ощущаю апатию и отсутствие интереса к жизни. Я потеряла любимого кота, к которому привязалась, и хотя у меня есть дочь и внуки, они живут своей жизнью. Мне 60 лет, и я чувствую себя одинокой.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет предложить подходящие методы лечения и поддержки. Постарайтесь также пообщаться с родными и близкими. Возможно, участие в группах поддержки или новые увлечения помогут найти смысл в жизни снова.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обсудите свои чувства с психотерапевтом, который поможет вам проработать горе и найти новые источники радости. Попробуйте завести новое хобби или заниматься физической активностью, что может улучшить настроение. Важно также задуматься о волонтерской деятельности – помощь другим может вернуть смысл в вашу жизнь.

Похожие вопросы
Что делать при сильной депрессии?
Аноним, женский пол
31 июля 2019 г. в 00:57
У меня сильная депрессия после ухода мужа. Я постоянно испытываю плохое настроение, плачу, практически не сплю и плохо ем. Делая домашние дела,...
2 ответа
Как научиться радоваться жизни?
Аноним
13 марта 2024 г. в 18:06
Здравствуйте, у меня имеется множество проблем, из-за которых я не могу радоваться жизни. Я испытываю усталость от постоянного уныния и депрессии. Я...
2 ответа
Как помочь сестре с психологическими проблемами?
Аноним
28 сентября 2023 г. в 20:17
У меня трудности с младшей сестрой, ей 30 лет. Она всегда была замкнутой и у неё немного друзей. В последнее время я заметила, что она стала еще более...
2 ответа
Как справиться с депрессией после потери близких?
Аноним, 19 лет, женский пол
31 мая 2020 г. в 15:27
Я переживаю сильную депрессию и расстройства пищевого поведения после потери близких. Обращалась к психологам, но не смогла сходить на большее...
2 ответа
Как справиться с депрессией после утраты?
Аноним
15 октября 2022 г. в 00:33
Два месяца назад я потеряла мужа и пережила сильный стресс. Вроде бы немного отошла, но теперь наваливаются новые проблемы, и я стала срываться на...
2 ответа
Как мне справиться с чувством безысходности?
Катя, 13 лет, женский пол
15 июля 2023 г. в 02:12
Спустя 2 года я рассказала маме о своих проблемах. О том, что я устала, у меня нет сил и я хочу покончить с собой. Я сказала,что мне нужен психолог....
3 ответа
Как справиться с желаниями покончить с жизнью без денег на терапию?
Юлия, 35 лет, женский пол
08 мая 2022 г. в 17:52
Не хочу жить, хочу с жизнью покончить, но не хватает на это смелости... вот вы все пишите: обратитесь к психотерапевту, а если на него денег даже нет,...
2 ответа
Как справиться с резкими сменами настроения и депрессивными мыслями?
Дарья, 19 лет, мужской пол
19 июня 2019 г. в 14:06
Добрый день! Уже больше года стараюсь жить с проблемой кардинальной смены настроения. Все началось внезапно с того, что появилась тревожность и...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Нижний Новгород
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут