Вопрос закрыт

Как пережить измену и стресс в семье? — вопрос №889580

Аноним
10 апреля 2023 г. в 00:31
Как мне справиться с длительной изменой мужа и постоянным моральным стрессом? Мы с ним живем вместе с двумя детьми, но он часто уходит из дома и проводит время отдельно. Как поддерживать себя в такой непростой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Понимаю, что это трудное время для вас и вашей семьи. Кроме обращения к психологу и обсуждения чувств с мужем, попытайтесь наладить связи с близкими и друзьями, которые могут оказать поддержку. Также важно установить режим дня, который поможет вам находить баланс между заботой о детях и временем, которое вы уделяете себе. Позитивные мелочи, такие как занятия спортом или творчество, могут помочь улучшить ваше психоэмоциональное состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно в такой ситуации сосредоточиться на своем эмоциональном состоянии и здоровье. Рассмотрите возможность обратиться к психологу для получения поддержки и рекомендаций. Постарайтесь поговорить с мужем о своих чувствах и о том, что происходящее сказываются на вас и детях. Заботьтесь о себе, находите время для отдыха и хобби.

Похожие вопросы
Как справиться с злостью на мужа?
Аноним, 46 лет, женский пол
17 октября 2023 г. в 16:57
У меня возникли постоянные чувства злости на мужа, и я не знаю, как с этим справиться. Я одна работаю и зарабатываю недостаточно для семьи, а он часто...
2 ответа
Как справиться с изменами и токсичными отношениями?
Аноним, 24 года, женский пол
21 сентября 2024 г. в 19:29
Здравствуйте. У меня годовые отношения с парнем, и я его многократно ловила на общении с другими девушками. Из-за этого я тоже начала изменять ему....
2 ответа
Как справиться с эмоциональным стрессом после измены?
Аноним
18 июня 2021 г. в 01:28
Здравствуйте. Я переживаю сложный период в жизни после измены мужа. Он вернулся домой, но я не могу его простить. Меня мучают переживания, раздражение...
2 ответа
Как справиться с трудностями при переходе в новую жизнь?
Аноним
19 июня 2020 г. в 12:49
Мне очень трудно покинуть родительский дом. Я хочу жить с молодым человеком, но испытываю сильную привязанность к своей семье и дому. Как мне...
2 ответа
Как справиться с постоянными переживаниями мамы?
Аноним
31 мая 2022 г. в 22:19
Я часто получаю звонки и сообщения от мамы, когда гуляю с друзьями, что вызывает конфликты. Как мне справиться с её беспокойством и при этом сохранить...
2 ответа
Как справиться с личными проблемами и сохранить отношения?
Аноним
08 июля 2016 г. в 13:15
Здравствуйте! Я никогда не обращалась к психологу, но сейчас чувствую себя очень плохо и нуждаюсь в совете. Мне 23 года, у меня есть маленькая дочка,...
2 ответа
Как справиться с болью после измены?
Аноним
21 мая 2020 г. в 19:46
Здравствуйте, недавно я узнала о измене своего мужа, и это сильно меня потрясло. Несмотря на то, что у нас хорошие отношения и двое детей, сейчас я...
2 ответа
Как справиться с нервным срывом после измены мужа?
Пациент, 26 лет, женский пол
15 ноября 2024 г. в 09:03
Здравствуйте. Я ЗАМУЖЕМ, у нас двое детей.Мы вместе 9.5 лет. Недавно узнала, что муж общается с другой женщиной-коллегой. Признался, что были у них...
1 ответ
Как контролировать раздражительность и нервозность в семье?
Евгения, 45 лет, женский пол
24 сентября 2023 г. в 18:50
Срываюсь на ребенка, все бесит. На всех домашних. Очень нервная
3 ответа
Почему я так ненавижу детей?
Настя, 25 лет, женский пол
01 июля 2018 г. в 21:58
Проблема в том,что я ненавижу детей. Меня бесит их рёв, ор, визг, топот, сопливые рожи, топот, как они едят и.т.д. и.т.п. У соседей этажом выше есть...
4 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут