Вопрос закрыт

Как справиться с болью после измены? — вопрос №399373

Аноним
21 мая 2020 г. в 19:46
Здравствуйте, недавно я узнала о измене своего мужа, и это сильно меня потрясло. Несмотря на то, что у нас хорошие отношения и двое детей, сейчас я переживаю из-за его поездок к любовнице и его слов о том, что ему не хватает времени на нас. Как мне справиться с этим чувством и перестать жалеть себя?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Принятие своих эмоций — это важный шаг, но также полезно установить границы с вашим мужем и обсудить, что необходимо для восстановления доверия. Размышления о своих целях и желаниях помогут вам переосмыслить ситуацию и укрепить собственную идентичность. Возможно, стоит обратить внимание на занятия, которые приносят вам радость и удовлетворение.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справиться с болью после измены можно, если позволить себе пережить эти эмоции и поговорить о своих чувствах. Постарайтесь сосредоточиться на своих интересах и близких, не бойтесь обратиться к психологу за поддержкой. Важно восстановить свою эмоциональную стабильность.

Похожие вопросы
Как восстановить отношения после измены?
Аноним, 45 лет, женский пол
16 ноября 2023 г. в 18:22
Здравствуйте. У меня проблема в отношениях с мужем, который изменил мне. Мы вместе 17 лет, у нас двое детей, и он утверждает, что не любил меня. Как...
2 ответа
Как восстановить доверие после измены?
Аноним, 24 года, женский пол
12 февраля 2023 г. в 15:34
После измены мужа я испытываю много негативных эмоций и отталкивающее отношение к нему. Как мне справиться с этой ситуацией и попытаться сохранить...
2 ответа
Как жить дальше после измены супруга?
Аноним
06 мая 2021 г. в 21:49
Как мне жить после измены мужа? У нас были трудные времена, и я снова сталкиваюсь с его переписками с той женщиной. Я пытаюсь сохранить семью ради...
2 ответа
Как пережить измену и стресс в семье?
Аноним
10 апреля 2023 г. в 00:31
Как мне справиться с длительной изменой мужа и постоянным моральным стрессом? Мы с ним живем вместе с двумя детьми, но он часто уходит из дома и...
2 ответа
Как жить дальше после измены?
Аноним
24 апреля 2023 г. в 16:12
Как мне жить дальше после того, как я узнала о длительной измене моего партнёра? Мы вместе 15 лет, у нас двое детей, и я не понимаю, зачем ему я, если...
2 ответа
Как начать менять свою жизнь и не стать одинокой?
Аноним, 34 года, женский пол
13 октября 2019 г. в 16:26
У меня низкая самооценка и нет увлечений. После декрета как будто потерялась, и сейчас боюсь остаться одной, когда дети вырастут. Муж много работает,...
2 ответа
Как пережить разрыв и избавиться от боли?
Аноним, 27 лет, женский пол
15 января 2017 г. в 17:52
Здравствуйте, мне 27 лет и у меня трое детей. Я переживаю сильные эмоциональные страдания после разрыва с мужем, который говорил, что больше не любит...
2 ответа
Как справиться с изменами мужа?
Аноним
28 апреля 2023 г. в 16:01
Я живу с мужем уже 2,5 года, и 1,5 из них он изменяет с бывшей женой. У нас есть годовалый сын, который очень любит папу. Мне больно от его измен, и я...
2 ответа
Как восстановить доверие после измены?
Аноним
25 марта 2017 г. в 23:41
Здравствуйте! У нас с мужем сложные отношения после его измены, и я не могу восстановить доверие к нему. Какие шаги я могу предпринять, чтобы снова...
2 ответа
Как справиться с постоянными изменами партнера?
Аноним, 20 лет, женский пол
10 ноября 2021 г. в 11:34
Здравствуйте! Я нахожусь в затруднительной ситуации. Моему молодому человеку 23 года, мне 20. Мы вместе уже два года, и, несмотря на сильные чувства...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Астрахань
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Астрахань
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут