Как отказаться от Тералиджена и нормально спать? — вопрос №1491688

Прекращение приема Тералиджена должно быть постепенным и под контролем вашего лечащего врача, чтобы избежать симптомов отмены и ухудшения сна. Важно разработать совместно программу снижения дозы, а также усилить внимание к поддержанию режима сна и расслабляющим техникам. В дополнение к рекомендациям невролога можно рассмотреть консультацию психолога или психотерапевта для работы с тревожностью и стрессом, а также попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии для улучшения сна. Это поможет восстановить естественные механизмы засыпания и уменьшить зависимость от медикаментов.

Отмена тералиджена должна происходить постепенно под контролем врача, чтобы избежать симптомов отмены и ухудшения сна. Рекомендуется обсудить с неврологом программу постепенного снижения дозы, а также рассмотреть дополнительные методы улучшения сна: соблюдение режима, психологическую поддержку, методы релаксации. Самостоятельное резкое прекращение препарата может привести к возврату тревоги и нарушению сна.