Как нормализовать сон при бессоннице и экстрасистолах? — вопрос №1526844

Принимая во внимание, что у вас есть депрессия и экстрасистолия, а также вы уже принимаете Элицею (допустимо, что это Элицея — препарат с антидепрессивным эффектом) и Небилет (бета-блокатор), нужно подходить к коррекции сна осторожно. Поскольку пробуждения и полудрем часто связаны с нарушениями сна при депрессии, рекомендую обсудить с лечащим врачом возможность добавления седативных или снотворных средств с минимальным риском взаимодействия с уже принимаемыми препаратами. Иногда эффективны мелатонин или препараты с мягким седативным эффектом (например, препараты на основе растительных компонентов — валериана, пустырник). Также важно соблюдать правила гигиены сна: регулярный режим отхода ко сну, исключить кофеин и стимулирующие вещества во второй половине дня, избегать яркого света в вечернее время, удобное спальное место. Если нарушение сна связано с экстрасистолами, стоит дополнительно проконтролировать работу сердца у кардиолога и возможно подкорректировать медикаментозную терапию. Не рекомендуется самостоятельно увеличивать дозы или добавлять сильные снотворные препараты без консультации врача, так как это может усилить побочные эффекты и взаимодействия с текущими медикаментами.

Учитывая наличие депрессии и экстрасистол, а также прием Элицеи и Небилета, важно подходить к коррекции сна с осторожностью. Для улучшения сна можно рассмотреть добавление мелатонина или мягких растительных седативных средств после консультации с лечащим врачом. Соблюдение режима сна и отказ от стимуляторов во второй половине дня тоже важны. Дополнительно рекомендую обратиться к кардиологу для контроля сердечной функции и возможной корректировки терапии. Не стоит самостоятельно увеличивать дозы или вводить сильные снотворные без врачебного контроля.