Что может вызывать проблемы со сном? — вопрос №324438

Проблемы со сном могут иметь множество причин, включая стресс, беспокойство, депрессию, нарушение режима сна, а также физические или психические заболевания. Ваши описания о том, что вы видите сны и чувствуете окружающее, а также о трудностях в восприятии, могут указывать на фрагментацию сна или его поверхностный характер, что приводит к отсутствию качественного отдыха. Депрессия также может существенно влиять на качество сна, вызывая бессонницу или, наоборот, увеличивая время сна без должной глубины и восстановления. Нарушение восприятия, затруднение с называнием предметов могут быть связаны с тревожными расстройствами или даже началом когнитивных нарушений, требующих внимательного изучения. Рекомендую вам обратиться к следующим специалистам: Невролог - для исключения возможных неврологических проблем. Поскольку у вас уже был сделан МРТ, можно обсудить, нужно ли проводить дополнительные исследования. Психотерапевт или психиатр - для оценки состояния вашей психики, специализированные тесты помогут выяснить уровень депрессии и тревожности. Что касается анализов, вам стоит рассмотреть следующие возможности: 1. Общий анализ крови и биохимию для оценки общего состояния здоровья. 2. Анализы на уровень гормонов щитовидной железы, так как дисбаланс может влиять на качество сна. 3. Если у вас есть подозрения на обструктивное апноэ, возможно, стоит сделать полисомнографию. Каждый случай индивидуален, поэтому важно своевременно обратиться за помощью к специалистам, которые помогут определить причины ваших симптомов и назначить соответствующее лечение.

Ваши проблемы со сном и трудности в восприятии могут быть связаны с несколькими факторами, включая психоэмоциональное состояние, которое требует внимательной диагностики. Рекомендую вам дополнительно исследовать влияние стресса и тревожности на ваш сон через практики, такие как ведение дневника сна или занятия релаксацией. Также важно обратить внимание на образ жизни, включая физическую активность и режим питания, поскольку они могут существенно повлиять на качество сна. Параллельно следует проконсультироваться с неврологом и психотерапевтом для более подробной оценки вашего состояния.