Новосибирск
Вопрос закрыт

Как неожиданные испуги могут повлиять на здоровье? — вопрос №315627

Аноним, 30 лет, женский пол
10 июля 2019 г. в 19:54
Здравствуйте. У меня такая проблема: муж любит меня пугать, и я всегда сильно вздрагиваю. Меня это сильно напрягает, и после таких испугов у меня появляются неприятные ощущения и боли по всему телу. Я не люблю неожиданные моменты, это вызывает у меня стресс. Скажите, чем это может мне грозить и как может повлиять на здоровье?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Частые неожиданные испуги могут ухудшать ваше психоэмоциональное состояние и вызывать физические проявления стресса, такие как боли в мышцах и общее дискомфортное самочувствие. Рекомендуется обсудить это с вашим мужем, чтобы он понимал, как его поступки влияют на вас, и, возможно, поискать вместе альтернативные способы взаимодействия, которые будут для вас более комфортными. Также можно рассмотреть возможность занятия методами релаксации, такими как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Неожиданные испуги могут негативно сказываться на здоровье, особенно если они происходят достаточно часто и вызывают у вас сильный стресс. Психологические реакции на испуг могут приводить к активации симпатической нервной системы, что в свою очередь вызывает выброс адреналина и других стрессовых гормонов. Это может проявляться в виде учащения сердцебиения, повышенного артериального давления, а также вызывать напряжение в мышцах, что может приводить к болевым ощущениям в разных частях тела. Кроме того, постоянное состояние стресса может негативно влиять на ваше общее самочувствие и психоэмоциональное состояние. Это может привести к развитию хронической усталости, тревожности, депрессии и других расстройств, а также ухудшать иммунный ответ организма, делая вас более уязвимой к различным заболеваниям. Если вам некомфортно, когда ваш муж вас пугает, стоит обсудить с ним, как такие шутки влияют на ваше состояние. Возможно, стоит установить границы и объяснить, что подобные действия оказывают на вас негативное влияние. Также будет полезно обратиться к специалисту, если вы чувствуете, что стресс становится невыносимым или сказывается на вашей жизни. Психотерапия, методы релаксации и управление стрессом могут помочь вам справиться с неприятными эмоциями и улучшить общее состояние здоровья.

Похожие вопросы
Как справиться с трудными отношениями в семье?
Аноним, 48 лет, женский пол
27 февраля 2023 г. в 02:42
У меня сложные отношения со свекровью, которая постоянно раздражает меня и моего мужа. Я чувствую себя одинокой и мучаюсь с хроническими болями. Не...
2 ответа
Как побороть ночной страх?
Аноним, 34 года, женский пол
09 августа 2022 г. в 23:24
Здравствуйте, у меня сильный страх ночью, и я не знаю, как с ним справиться. Это действительно пугает меня, и никакие методы не помогают успокоиться....
2 ответа
Как справиться со страхами и тревожностью?
Аноним, мужской пол
03 марта 2021 г. в 01:02
Как можно справиться с постоянными страхами и тревогами, если всё детство жил в страхе из-за влияния отца? У меня были панические атаки, но когда я...
2 ответа
Почему я испытываю напряжение и навязчивые мысли?
Аноним, мужской пол
10 июня 2022 г. в 23:03
Здравствуйте. Я заметил, что у меня постоянная напряженность как физическая, так и моральная. Например, когда я играю на пианино, мне сложно...
2 ответа
Необходима ли помощь психолога?
Аноним
24 ноября 2024 г. в 11:08
Мне 28 лет, и я очень чувствительна к окружающим звукам. Шум соседей, стуки и шаги вызывают у меня раздражение, вплоть до головной боли. Я также...
2 ответа
Почему я часто плачу?
Аноним
27 ноября 2022 г. в 13:25
Здравствуйте, мне 38 лет, у меня благополучная семья и трое детей, но я часто плачу и не могу с этим справиться. Слезы накатывают даже при общении с...
2 ответа
Как бороться с фобией?
Аноним
02 июня 2017 г. в 11:19
Добрый вечер. У меня, вероятно, фобия: я не могу выйти из дома, пока не проверю всё множество раз. Это меня очень напрягает. Что мне делать, чтобы...
2 ответа
Как общаться со вспыльчивым человеком?
Аноним, 26 лет, женский пол
02 апреля 2017 г. в 02:33
Я не знаю, как правильно общаться с очень вспыльчивой женщиной – матерью моего молодого человека. Она постоянно устраивает скандалы из-за мелочей и...
2 ответа
Почему я испытываю постоянную усталость и плохую концентрацию?
Дмитрий, 30 лет, мужской пол
02 апреля 2023 г. в 22:16
Мужчина, 30 лет. Стал замечать, что быстро устаю. Сначала силы покидали после фитнеса и весь день ходил разбитым, потом заметил, что после совещаний,...
1 ответ
Какие препараты помогают при стрессе?
Екатерина, 29 лет, женский пол
30 сентября 2018 г. в 19:23
Какие хорошие препараты при стрессе?
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Новосибирск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Новосибирск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Новосибирск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут