Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как набрать вес без углеводов?

Вопрос закрыт

Как набрать вес без углеводов? — вопрос №552949

Аноним

02 ноября 2021 г. в 00:55

Здравствуйте. Я обратился к врачу-диетологу, чтобы узнать, как мне набрать вес. У меня есть хронические заболевания: поверхностный гастродуоденит и ДжВВП. Врач назначил мне безуглеводную диету, основанную на овощах и мясе. Меня интересует, как я смогу набрать вес, исключив углеводы, и не будет ли у меня падать уровень глюкозы?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Для набора веса на безуглеводной диете важно не только увеличивать калорийность за счет белков и жиров, но и следить за качеством питания. Добавьте в рацион продукты, богатые полезными жирами, такие как авокадо, кокосовое масло и оливковое масло. Также рассмотрите возможность использования сыра и кремов, которые помогут увеличить калорийность. Следите за уровнем глюкозы, соблюдая режим питания и тщательно выбирая продукты.

03 ноября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Набрать вес на безуглеводной диете возможно, увеличив потребление калорий за счет белков и жиров. Сосредоточьтесь на таких продуктах, как мясо, рыба, яйца, орехи и масла. Это поможет сохранить уровень глюкозы стабильным, если вы будете потреблять достаточное количество калорий.

04 ноября 2021 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

16 июня 2024 г. в 02:18

Здравствуйте, я была на консультации у диетолога и попросила составить для меня рацион питания с учетом моего высокого ИМТ. Однако диетолог сказала,...

2 ответа

Какие продукты понижают кислотность желудка?

Аноним

14 мая 2016 г. в 14:51

Существуют ли продукты, которые могут понижать кислотность желудка? Я знаю, что есть продукты, которые повышают кислотность, такие как творог, кефир,...

2 ответа

Сколько жира можно есть подростку на набор веса?

Аноним, мужской пол

14 декабря 2024 г. в 00:44

Сколько граммов жира в день допустимо употреблять подростку, особенно если у него дефицит веса? Какой нормой для жира следует руководствоваться, если...

2 ответа

Как правильно организовать питание для набора веса?

Аноним, женский пол

18 апреля 2019 г. в 22:44

Я женщина, рост 178 см, вес 47 кг. Ранее я уже обращалась за помощью и жду анализов крови на гормоны, так как у меня нет месячных. Я хотела бы...

2 ответа

Как справиться с запорами на диете?

Аноним

08 декабря 2018 г. в 21:01

Здравствуйте! У меня затрудненная дефекация. Я снова начала ту же диету, которая помогала мне терять вес, но спустя неделю снова появились запоры, как...

2 ответа

Как быстро набрать вес?

Аноним

10 мая 2024 г. в 14:45

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 180 см и вес 62-63 кг. Я хочу набрать еще 8-9 кг. Как можно сделать это как можно быстрее? Спасибо!

2 ответа

Как составить рацион на 3500 ккал?

Аноним, 21 год, мужской пол

21 февраля 2019 г. в 13:52

Здравствуйте! Мне 21 год, я студент, и мой вес составляет 70 кг при росте 188 см. Я пытаюсь набрать вес до 78-80 кг, но часто он падает до 67-68 кг...

2 ответа

Как набрать вес без частого питания?

Аноним

09 июня 2023 г. в 14:16

Здравствуйте! Мне 24 года, вес 55 кг и рост 174 см. Я хочу набрать вес до нормальных показателей, но не могу часто есть по нескольким причинам....

2 ответа

Как набрать вес при нормальных анализах?

Александр, 58 лет, мужской пол

12 июля 2024 г. в 15:09

Мой рост 167, вес 55. Питание не помогает, не усваивается. Хотелось бы поправиться кг на 10. Анализы все нормальные.

3 ответа

Как набрать вес здоровым способом?

УМЕД, 32 года, мужской пол

06 ноября 2023 г. в 18:46

Здравствуйте я худой человек рекомендуйте пожалуйста какие нибудь препараты чтобы потолстеть не могу

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов