Тула

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как мне похудеть после родов?

Вопрос закрыт

Как мне похудеть после родов? — вопрос №762917

Аноним

09 октября 2022 г. в 22:23

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 37 лет. При росте 167 см я вешу 85 кг. До рождения ребенка весила 72-74 кг, а сейчас, когда моему ребенку 1 год и 7 месяцев, вес никак не уходит. Я пробовала разгрузочные дни, сидела на гречневой диете, принимала различные БАДы, Ксеникал и даже Редуксин. Не могу на себя смотреть! Можно ли записаться к вам на прием? Помогите, пожалуйста!

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться на личный прием, чтобы мы могли обсудить ваш рацион, режим физической активности и другие аспекты, которые помогут вам достичь желаемого результата.

11 октября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно рассмотреть не только рацион и физическую активность, но и состояние гормонов и уровень стресса после родов. Обращение к диетологу и психологу может помочь составить индивидуальный план. Стоит также обратить внимание на режим сна и восстановления, так как они играют ключевую роль в процессе похудения. Запишитесь на прием, и мы подробно обсудим все аспекты вашего здоровья.

12 октября 2022 г.

Похожие вопросы

Как избавиться от ночных перекусов?

Аноним, 43 года, мужской пол

29 марта 2022 г. в 19:57

Как мне, мужчине 43 лет, справиться с привычкой ночных перекусов? Ранее это было связано с яблоками, но теперь стало постоянной практикой, и я не могу...

2 ответа

Как правильно составить рацион для похудения?

Аноним, 17 лет, женский пол

25 марта 2023 г. в 18:52

Здравствуйте, я хочу узнать, какое питание будет наиболее эффективным во время тренировок для снижения веса. Я понимаю, что только физическая...

2 ответа

Можно ли похудеть, отказываясь от завтрака?

Аноним

22 июля 2016 г. в 15:28

Доброе утро! Я слышала, что если не завтракать по утрам, то можно быстро похудеть. Правда ли это?

2 ответа

Какой режим питания поможет сбросить вес?

Аноним

17 марта 2022 г. в 19:29

Я не ограничиваю себя в еде и ем как постные, так и жирные блюда. В день я питаюсь 3-4 раза. Подскажите, какой режим питания мне стоит выбрать, чтобы...

2 ответа

Как быстро похудеть к весне?

Аноним

29 сентября 2020 г. в 21:45

Здравствуйте, я хочу быстро похудеть к весне. Скажите, какие продукты следует употреблять, а какие избегать? Мой рост 175 см, вес 85 кг.

2 ответа

Как можно эффективно похудеть после третьих родов?

Аноним

26 марта 2020 г. в 13:09

После рождения третьего ребенка я сильно прибавила в весе и сейчас вешу 74 кг при росте 160 см. Несмотря на то что я мало ем и редко угощаюсь сладким...

2 ответа

Как выбрать правильное питание для похудения?

Аноним

20 ноября 2022 г. в 15:34

Здравствуйте! У меня вес 115 кг при росте 170 см, и я очень хочу похудеть. Не могу определиться с правильным питанием. Можете помочь?

2 ответа

Сколько калорий нужно для похудения?

марина, 17 лет, женский пол

08 июля 2023 г. в 02:41

Здравствуйте, на сколько каллорий нужно питаться, чтобы похудеть, говорят не меньше 1300, правда ли это?

2 ответа

Как предотвратить прибавку веса после диеты?

Евгения, 45 лет, женский пол

09 февраля 2023 г. в 19:55

Здравствуйте! Мне 45 лет, рост 160 см. В августе я решила похудеть с 51 кг до 48 кг. Худела на 1200 калорий. Худела медленно, в начале января весила...

2 ответа

Какой минимальный вес считается здоровым для моего роста?

Оля, 22 года, женский пол

16 марта 2017 г. в 12:36

Здравствуйте. Подскажите, до какой планки я могу снижать вес? Потеря веса на диетическом питании пошла хорошо, занимаюсь спортом. Рост 168 см, вес...

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов