Как эффективно снизить вес в 12 лет?Аноним
12 апреля 2019 г. в 23:11
Мне 12 лет, у меня небольшие проблемы с весом. Я занимаюсь фитнесом уже 2 месяца, но результаты пока незначительные. Иногда я вынужден делать перерывы...
2 ответа Нужен ли гейнер подростку?Аноним
05 февраля 2018 г. в 11:35
Здравствуйте! Моему 17-летнему сыну, который занимается в спортзале, тренер советует принимать гейнер. Я считаю, что это не нужно и может навредить...
2 ответа Как правильно похудеть в 15 лет?Аноним
24 июня 2019 г. в 13:39
Мне 15 лет, я ростом около 165 см и вешу 59 кг. Как мне сбросить примерно 5 кг? Мой папа заставляет меня много есть, я учусь в школе и скоро начну...
2 ответа Почему вес не уходит?Аноним
28 ноября 2018 г. в 15:12
Мне 17 лет, я девушка. Мой вес 55 кг при росте 164 см. За последние 3-4 месяца мой вес перестал снижаться и даже начал увеличиваться на килограмм...
2 ответа Как убрать живот и нормализовать вес?Аноним
21 декабря 2017 г. в 11:16
Здравствуйте! Мне почти 13 лет, рост чуть больше 160 см и вес 52-53 кг. Раньше занималась гимнастикой и была стройной, но последние два года вес начал...
2 ответа Вреден ли протеин для подростка?Аноним
11 января 2021 г. в 15:08
Здравствуйте, мой сын занимается в фитнес-клубе и активно накачивает мышцы. Он принес домой банку с порошком с запахом ванили, который назвал...
2 ответа Какие нормы КБЖУ для девочек 13-14 лет?Криста, 36 лет, женский пол
06 июня 2022 г. в 13:10
Доброго времени суток! Скажите, пожалуйста, нормы КБЖУ для девочек 13 лет и 14 лет (тренировки по фитнесу 2 раза в неделю по часу и 0-1 раз бассейн)
2 ответа