Вопрос закрыт

Как избавиться от пищевой зависимости? — вопрос №1313861

Аноним, 15 лет, женский пол
13 октября 2024 г. в 02:32
Здравствуйте. У меня проблемы с контролем пищевого поведения. Я перепробовала разные диеты, но продолжаю испытывать постоянный голод и не могу остановиться, даже когда сыта. После еды часто болит живот, и мне тяжело с этим справляться. Не знаете, как можно избавиться от этой пищевой зависимости?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Проблема пищевой зависимости требует комплексного подхода. Помимо обращения к специалисту, который поможет проанализировать ваше поведение и разработать индивидуальный план коррекции пищевых привычек, я рекомендую обратить внимание на психологические аспекты вашего состояния. Важно понять, какие эмоции и ситуации провоцируют желание поесть. Также стоит попробовать вести пищевой дневник, чтобы отслеживать не только количественное потребление пищи, но и сопутствующие эмоции и ситуации. Рассмотрите возможность групповой терапии или участия в программах поддержки, где можно поделиться своими переживаниями с теми, кто сталкивается с похожими проблемами. Поддержка окружающих поможет вам справляться с трудностями и и в конечном итоге достичь желаемых изменений в отношении к пище.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к специалисту, которое поможет проанализировать ваше поведение и разработать индивидуальный план коррекции пищевых привычек.

Похожие вопросы
Как преодолеть страх перед весами и нормализовать питание?
Аноним, 16 лет, женский пол
15 мая 2024 г. в 12:36
Я боюсь есть без таблеток и переживаю за свой вес. Четыре года назад я начала худеть, но с помощью неправильных методов, таких как голодовки, рвота и...
2 ответа
Что со мной не так: анорексия или булимия?
Аноним
04 декабря 2019 г. в 01:08
Мне 15 лет, и я переживаю изменения в своем весе и питании. Я пыталась худеть жесткими диетами, иногда голодала, а иногда объедалась. У меня есть...
2 ответа
Как избавиться от булимии?
Аноним
20 июля 2022 г. в 19:25
Здравствуйте! У меня булимия, и я не знаю, как от неё избавиться. В подростковом возрасте я поправилась, у меня была заниженная самооценка. Я не могла...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей о весе и еде?
Аноним, 20 лет, женский пол
08 марта 2020 г. в 14:05
Здравствуйте! С детства я переживаю из-за своего веса и тела. Теперь мне 19, и я испытываю навязчивые мысли о еде, постоянное чувство голода и...
2 ответа
Как справиться с расстройством пищевого поведения?
Аноним, 15 лет, женский пол
28 августа 2017 г. в 16:53
Мне кажется, что у меня есть расстройство пищевого поведения. После нового года я начала худеть и достигла веса 42-43 кг, хотя начинала с 51.3 кг. Я...
2 ответа
Можно ли самостоятельно вылечиться от булимии?
Аноним
03 декабря 2022 г. в 22:04
Мне 18 лет, и я сейчас борюсь с булимией после анорексии. Я не могу контролировать прием пищи и испытываю сильные переживания после еды. Иногда мне...
2 ответа
Как нормализовать отношения с пищей?
Аноним, 20 лет, женский пол
11 февраля 2020 г. в 11:27
Здравствуйте, мне 20 лет и я столкнулась с проблемой зацикленности на еде. Я долгое время следила за своим рационом и исключила сахар, но теперь не...
2 ответа
Как справиться с булимией?
Аноним
17 августа 2017 г. в 11:30
Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 25 лет. На протяжении трех лет у меня развивается булимия. После еды я начинаю бояться, что поправляюсь, даже если...
2 ответа
Как нормализовать питание после анорексии?
Аноним
27 августа 2021 г. в 13:23
Здравствуйте, мне 22 года, и два года назад я сидела на жесткой диете, в результате чего сильно похудела. После этого у меня возникли проблемы с...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о весе и еде?
Бабочка, 15 лет, женский пол
14 мая 2022 г. в 23:31
Я немного набрала вес, кг 2,5за месяц, и теперь не могу нормально есть, ощущение вины, как только начинаю есть уже не могу остановиться и в этот же...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут