Липецк

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Вопрос закрыт

Как избавиться от навязчивых мыслей? — вопрос №875389

Аноним, 27 лет, женский пол

21 марта 2023 г. в 22:00

Здравствуйте. У меня есть навязчивые мысли, связанные с сном о моей дочери, что тревожит меня. Могу ли я узнать, как с этим справиться, ведь такие мысли мешают нормально жить?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Полезно также рассмотреть возможность занятий физической активностью, которая способствует снижению уровня тревожности. Йога или медитация могут помочь вам справиться с навязчивыми мыслями, а также станут дополнительными средствами для улучшения вашего психологического состояния.

22 марта 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу для работы над этими мыслями. Также полезно применять техники релаксации и вести дневник для выражения своих чувств.

23 марта 2023 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

11 августа 2023 г. в 16:55

Я переживаю много страхов после развода с мужем, и не понимаю, откуда они берутся. Как мне справиться с этим состоянием и быстрее пройти этапы...

2 ответа

Как найти психолога для помощи с нервозностью?

Аноним

19 августа 2020 г. в 13:31

Добрый день! Я испытываю сильную нервозность и раздражительность, меня легко выводят из себя даже мелочи. Мне нужен психолог, так как чувствую, что у...

2 ответа

Как справиться со страхами и тревожностью?

Аноним, мужской пол

03 марта 2021 г. в 01:02

Как можно справиться с постоянными страхами и тревогами, если всё детство жил в страхе из-за влияния отца? У меня были панические атаки, но когда я...

2 ответа

Как справиться со страхами и тревожностью?

Аноним, женский пол

05 ноября 2021 г. в 13:24

Здравствуйте, меня беспокоит постоянное чувство страха и тревожности. Я часто накручиваю себя и выдумываю что-то, во всем ищу подвох. Я начала...

2 ответа

Как справиться с тягой после бросания курения?

Аноним

22 апреля 2016 г. в 18:30

Я бросила курить и принимаю Табекс, но после окончания курса у меня очень сильная тяга к сигаретам. Как мне справиться с этим желанием и нервозностью?...

2 ответа

Как справиться с постоянным стрессом и конфликтами в семье?

Аноним

30 октября 2016 г. в 11:25

У меня постоянные стрессы и конфликты с мужем. Я нервничаю, ссоримся по пустякам, и это сильно на меня влияет. После смерти отца я стала еще более...

2 ответа

Как восстановить сон после стресса?

Аноним

27 марта 2020 г. в 16:08

Здравствуйте! Я потеряла своего восьмимесячного ребенка и пережила сильный стресс. Прошло два месяца, но сейчас у меня появилась апатия к еде и...

2 ответа

Как испуг может повлиять на ребенка?

Аноним

09 июня 2024 г. в 21:44

Я недавно испытала сильный испуг, плакала и тряслась. Теперь беспокоит, как это может сказаться на моем ребенке.

2 ответа

Как справиться с нервозностью и улучшить сон?

Аноним, 33 года, женский пол

14 ноября 2024 г. в 20:57

У меня возникли проблемы с нервозностью и психическим состоянием. Я нахожусь в декрете с двухлетним ребенком, а старший в первом классе. У меня...

2 ответа

Как помочь маме с психическими проблемами?

Аноним

14 октября 2018 г. в 12:13

Здравствуйте. Моя мама, после смерти отца, начала видеть странные вещи и говорить о них. Временами она помнит похороны, а потом забывает. У нас не...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов