Вопрос закрыт

Как найти психолога для помощи с нервозностью? — вопрос №424309

Аноним
19 августа 2020 г. в 13:31
Добрый день! Я испытываю сильную нервозность и раздражительность, меня легко выводят из себя даже мелочи. Мне нужен психолог, так как чувствую, что у меня нарушена психика. Как мне найти подходящего специалиста?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для поиска подходящего психолога рекомендую начать с определения своих потребностей. Попробуйте уточнить, какие именно проблемы вас беспокоят и какие методы терапии вам интересны. Возможно, вам будет полезна когнитивно-поведенческая терапия или другие подходы. Затем можно воспользоваться следующими методами: 1. Попросите рекомендации у знакомых, которые обращались к психологам. 2. Поискать специалистов в интернете: на веб-сайтах клиник или специализированных порталах, где представляются отзывы пациентов и информация о квалификации врачей. 3. Обратиться в государственные или частные медицинские учреждения, где работают лицензированные психологи. 4. Обратите внимание на профили специалистов в социальных сетях, где также могут быть рекомендации и отзывы. 5. Запланируйте первичную консультацию с несколькими специалистами, чтобы понять, кому вы сможете доверять и кто подходит вам по стилю работы. После нескольких встреч можно будет определить, является ли выбранный психолог вам подходящим. Не забывайте, что важна личная связь и комфорт во время общения с психологом.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Определение ваших потребностей – это отличный первый шаг. Также стоит обратить внимание на возможность пройти предварительное онлайн-обследование, которое может помочь вам лучше понять свои эмоции и состояние. Это может дать вам больше ясности и поможет выбрать специалиста, который будет акцентироваться именно на вашей проблематике. Не бойтесь задавать вопросы психологу о его подходах и методах работы во время первой консультации, чтобы убедиться, что он подходит вам.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью?
Аноним, 33 года, женский пол
04 августа 2023 г. в 14:36
Добрый день! Я постоянно испытываю страх за своего ребенка, которому 1,5 года. В голове возникают плохие мысли, я чувствую давление большого города и...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью и контролем?
Аноним
14 апреля 2022 г. в 12:00
Здравствуйте! Я студентка, мне 21 год, и у меня возникла проблема с раздражительностью и потребностью в контроле над собой и окружающими. Я часто...
2 ответа
Как справиться с тревожными мыслями?
Аноним
18 июля 2017 г. в 22:16
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с тревожными мыслями из-за отношений с молодым человеком. Он уехал учиться и работать, а я постоянно переживаю,...
2 ответа
Что такое нервные срывы и как это лечить?
Аноним
07 мая 2024 г. в 12:52
У меня нервные срывы и паническое состояние после трудных моментов в жизни. Я не могу контролировать свои эмоции, часто плачу и испытываю страх. Что...
2 ответа
Что делать с нервными срывами у молодого человека?
Аноним
03 июня 2021 г. в 21:19
Здравствуйте! У моего молодого человека часто происходят нервные срывы из-за малейших раздражителей. Как нам справиться с этой проблемой? Нужны ли...
2 ответа
Как справиться с травматическим опытом?
Аноним
05 декабря 2024 г. в 21:33
Я недавно стал свидетелем трагического события на Заливе, увидел труп мужчины. Эта картина не уходит из головы, и теперь я испытываю страх заходить в...
2 ответа
Почему я не ощущаю эмоции?
Аноним
08 декабря 2016 г. в 01:54
Мне 28 лет, и я заметила, что не ощущаю сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Например, во время родов я не сильно испугалась, хотя...
2 ответа
Как справиться с нервозностью и улучшить сон?
Аноним, 33 года, женский пол
14 ноября 2024 г. в 20:57
У меня возникли проблемы с нервозностью и психическим состоянием. Я нахожусь в декрете с двухлетним ребенком, а старший в первом классе. У меня...
2 ответа
Как преодолеть страх изменений?
Аноним, 29 лет, женский пол
05 апреля 2022 г. в 12:16
Здравствуйте! У меня проблемы с принятием изменений в жизни. Я привыкла к своему ритму и боюсь выходить за его пределы, особенно когда речь идет о...
2 ответа
Как справиться с агрессией и внутренней болью?
Евгения, 22 года, женский пол
16 декабря 2022 г. в 08:14
Здравствуйте, я не могу сдерживать свой гнев, при любой стрессовой ситуации или не понимании, я начинаю очень сильно злиться и срываю всю агрессию на...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут