Как избавиться от комплекса неуверенности в общении? — вопрос №986369

Для борьбы с комплексом неуверенности важно развивать навыки общения и находить возможности для практики. Постепенно выходите из зоны комфорта, общайтесь с новыми людьми и помните, что уверенность приходит с опытом. Возможно, стоит рассмотреть занятия с психологом, чтобы получить дополнительную поддержку.

Работая над комплексом неуверенности, полезно не только развивать навыки общения, но и заняться саморефлексией. Понимание своих сильных сторон и интересов поможет вам лучше воспринимать себя и строить уверенность. Практикуйте выражение своих мыслей и чувств перед зеркалом или с близкими людьми, это поможет облегчить напряжение при общении с незнакомцами. Рассмотрите участие в групповых курсах или клубах по интересам, где можно завести новые знакомства в комфортной обстановке.