Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как избавиться от бессонницы и тревог? — вопрос №1124792
Аноним, 39 лет, женский пол
15 февраля 2024 г. в 22:48
Здравствуйте. У меня возникла проблема с засыпанием. Каждую ночь я переживаю, что не смогу уснуть без снотворных. Это началось 2,5 года назад, когда я сильно испугалась после смерти соседа, что вызвало у меня тревогу и страх. Хотя эти чувства ушли, бессонница осталась. Успокоительные немного помогают, но только на время. Что мне делать, чтобы избавиться от этих переживаний?
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн