Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как исправить дефицит витамина Д?

Вопрос закрыт

Как исправить дефицит витамина Д? — вопрос №808756

Аноним, 24 года, женский пол

15 декабря 2022 г. в 12:55

Я узнала, что у меня сильный дефицит витамина Д по анализу крови – всего 7,5 нг/мл. Какие формы и дозировки витамина Д мне стоит принять в этом случае? У меня также наблюдаются симптомы, такие как сильное выпадение волос и постоянная усталость.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Для устранения дефицита витамина Д можно принимать как витамин Д2, так и Д3, причем Д3 является более эффективным. Также стоит обратить внимание на добавление витамина К2 в рацион, так как он помогает усваивать витамин Д и способствует поддержанию здоровья костей. Необходимо следить за уровнем витамина Д в крови и при необходимости корректировать дозировку.

17 декабря 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется начать с высоких дозировок витамина Д, например, 2000-5000 МЕ в день, но лучше всего проконсультироваться с врачом для назначения индивидуальной схемы лечения и контроля состояния.

18 декабря 2022 г.

Похожие вопросы

Почему я чувствую усталость и стресс?

Аноним, 31 год

20 апреля 2024 г. в 21:16

На протяжении года я ощущаю сильную усталость и стресс. Я сдала анализы, и, хотя в целом всё неплохо, есть некоторые дефициты, которые меня смущают. У...

2 ответа

Каковы возможные дефициты витаминов и минералов?

Аноним, 29 лет, женский пол

25 августа 2023 г. в 00:45

Здравствуйте. У меня уже год сильно выпадают волосы, есть усталость и упадок сил, а также шелушение кожи на лице и голове. Я сдала анализы, и...

2 ответа

Что делать с усталостью и выпадением волос?

Аноним, 26 лет, женский пол

04 мая 2024 г. в 16:24

Здравствуйте. Я испытываю постоянную усталость и заметила, что у меня выпадают волосы. Последние месяцы я одна с ребенком, помощи практически нет, и я...

2 ответа

Как восполнить дефицит витамина D и ферритина?

Аноним, 38 лет, женский пол

26 мая 2022 г. в 21:12

Здравствуйте! У меня проблемы с волосами, они выпадают, и я чувствую усталость. Сдала анализы: уровень витамина D составляет 12.5, ферритина - 20,...

2 ответа

Почему выпадают волосы и нет энергии?

Аноним, 28 лет, женский пол

01 февраля 2023 г. в 15:46

У меня анализы почти в норме, но я чувствую постоянную усталость и не хватает энергии. Обильно выпадают волосы, хотя я начала заниматься спортом. Есть...

2 ответа

Что делать при увеличении выпадения волос?

Аноним, 32 года, женский пол

16 августа 2024 г. в 22:56

Здравствуйте! Мне 33 года, и я заметила, что волосы стали выпадать больше обычного. Раньше такого не было, даже не секлись. Теперь волосы остаются на...

2 ответа

Какие витамины мне подходят и что значат мои анализы?

Аноним, 27 лет, женский пол

10 февраля 2022 г. в 01:41

Здравствуйте, я сдала анализы и сейчас чувствую сильную усталость и раздражительность. Ферритин и витамин Д на минимуме. Какой комплекс витаминов вы...

2 ответа

Что принимать при дефиците витамина Д?

Аноним, 47 лет, женский пол

26 декабря 2022 г. в 11:38

Добрый день. Какой препарат следует принимать при дефиците витамина Д, если результаты анализа показывают уровень 20? Остальные анализы в норме. Я...

2 ответа

Стоит ли лечить дефицит витамина D?

Аноним, женский пол

05 ноября 2019 г. в 19:53

Здравствуйте, я недавно сдала анализ на ревмопробу из-за частых ангин и выяснила, что у меня низкий уровень витамина D 25-OH - всего 11. Мне 19 лет, я...

2 ответа

Как правильно принимать витамины В12 и Д?

Аноним, 22 года, женский пол

13 августа 2024 г. в 19:24

Здравствуйте! Я сдала анализы на витамины и получила следующие результаты: уровень В12 составил 170 пг/мл, а уровень витамина Д - 15 нг/мл. Я купила...

2 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Петрова Наталья Дмитриевна
4.7
6 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Цитолог
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
«Арбатклиник» на Смоленской
Прием от 10 000 руб.
1-й Смоленский пер., д. 21
Смоленская (250 м)
+7 (495) 727- ... показать
Маганева Ирина Сергеевна
4.7
8 отзывов
Массажист, Эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Proderma»
Луговая 4 пригород лесное
+7 (985) 000- ... показать

Ответим за 28 минут