Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как добиться снижения веса?

Вопрос закрыт

Как добиться снижения веса? — вопрос №1178241

Аноним, 38 лет, женский пол

23 апреля 2024 г. в 20:24

Мне 38 лет, и я не могу похудеть. За два года я прибавила в весе с 58 до 76 кг, злоупотребляла быстрыми углеводами. С декабря стараюсь контролировать питание и веса не уходит, хотя я занимаюсь в зале три раза в неделю и ограничиваю калории до 1400-1500. Пью 1.5 литра воды, сдавала анализы на гормоны - все в норме, но после еды бывает повышенный уровень сахара. Возможна ли инсулинорезистентность и как мне похудеть?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно также учитывать возможные психологические и эмоциональные аспекты вашего питания. Рекомендую обратиться к психотерапевту или диетологу для проработки пищевых привычек и формирования здорового отношения к еде. Такой комплексный подход может помочь в достижении устойчивого снижения веса.

24 апреля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к врачу-эндокринологу для оценки инсулинорезистентности и дальнейших рекомендаций по питанию и физической активности. Также важно учитывать не только количество, но и качество потребляемых калорий.

26 апреля 2024 г.

Похожие вопросы

Почему я не могу похудеть?

Аноним, 16 лет

13 ноября 2024 г. в 01:44

Я занимаюсь кардио тренировками каждое утро, но несмотря на это, не могу похудеть. Мне 16 лет, рост 157 см и вес 80 кг. Почему вес не уходит?

2 ответа

Как исправить инсулинорезистентность?

Аноним, 26 лет

02 октября 2023 г. в 16:33

Здравствуйте. По моим анализам у меня выявлена инсулинорезистентность. Как я могу ее скорректировать? У меня есть показатели ТТГ, Т3, Т4, пролактина,...

2 ответа

Почему не уходит вес при тренировках?

Аноним, 39 лет

23 декабря 2023 г. в 15:41

Здравствуйте! При постоянных тренировках и соблюдении диеты у меня не уходит вес. Я занимаюсь зарядкой и исключил фастфуд и алкоголь. Что может быть...

2 ответа

Почему не удается похудеть при низкокалорийном питании?

Аноним, 19 лет, женский пол

14 марта 2021 г. в 00:58

У меня проблема с похудением: несмотря на то, что я ем 1400-1600 калорий в день, вес не снижается. Я 20 лет, рост 178 см, вес 83 кг. Физической...

2 ответа

Как эффективно похудеть и удержать вес?

Аноним

28 февраля 2022 г. в 21:41

Здравствуйте! Мне 25 лет, рост 160 см, вес 87 кг. Пробую различные методы похудения, но они не дают результата, а сброшенные килограммы возвращаются....

2 ответа

Почему я не могу похудеть?

Аноним

23 января 2021 г. в 15:37

Мне 17 лет, рост 165 см, вес 75 кг. Я уже 3 года пытаюсь похудеть, но только набираю вес. Я отказалась от сладкого и мучного, правильно питаюсь и...

2 ответа

Как похудеть при инсулинорезистентности?

Аноним, 40 лет, женский пол

12 июля 2018 г. в 13:16

Здравствуйте! Мне 40 лет, рост 160 см и вес 85 кг. Я принимаю глюкофаж лонг 750 таблеток и соблюдаю диету, но за последние 6 месяцев мой вес...

2 ответа

Как успешно похудеть с весом 87 кг?

Наталья, 30 лет, женский пол

16 февраля 2024 г. в 16:37

Здравствуйте. Вес 87кг хочу похудеть, но не получается. Что посоветуете?

2 ответа

Почему я не худею, несмотря на усилия?

Михаил, 23 года, мужской пол

27 мая 2022 г. в 17:52

Добрый день! У меня проблема с похудением. В феврале весил 83 кг при росте 175, имел ИМТ около 27, решился взяться за сброс веса...

2 ответа

Почему не удается похудеть, несмотря на усилия?

Мила, 34 года, женский пол

18 сентября 2017 г. в 02:18

Проблема следующего характера - ничего не помогает похудеть, сколько диет не пробовала, методик и всего прочего, ничего не помогает. Даже подвергала...

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов