Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как исправить инсулинорезистентность?

Вопрос закрыт

Как исправить инсулинорезистентность? — вопрос №1023505

Аноним, 26 лет

02 октября 2023 г. в 16:33

Здравствуйте. По моим анализам у меня выявлена инсулинорезистентность. Как я могу ее скорректировать? У меня есть показатели ТТГ, Т3, Т4, пролактина, кортизола, глюкозы, инсулина и индекс НОМА. Я пытаюсь сбросить вес, но не могу, даже при ограничениях в питании.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую пересмотреть питание, добавить физическую активность и, возможно, проконсультироваться с эндокринологом для назначения дополнительных исследований или лекарственной терапии.

03 октября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Важно не только пересмотреть питание и увеличить физическую активность, но и обратить внимание на уровень стресса, ведь он может негативно влиять на инсулинорезистентность. Рассмотрите возможность добавления методов релаксации, таких как йога или медитация, а также поговорите с диетологом о сбалансированном рационе, учитывая ваши показатели анализа.

03 октября 2023 г.

Аноним, 36 лет, женский пол

14 ноября 2024 г. в 11:27

Здравствуйте! Мне 36 лет, я вешу 104 кг. Я не могу сказать, что много ем, но есть зависимость от сладкого. Мой вес не уменьшается, а наоборот,...

2 ответа

Почему не получается похудеть при СПКЯ?

Аноним, 21 год, женский пол

09 января 2023 г. в 01:40

У меня СПКЯ и инсулинорезистентность. Мой рост 172 см, вес 87 кг, мне 21 год. Год назад мой вес резко увеличился с 70 кг, полгода назад я начала...

2 ответа

Как сбросить вес после родов?

Аноним, 33 года, женский пол

24 мая 2024 г. в 15:00

Здравствуйте. Я набрала лишние килограммы после родов и пытаюсь сбросить вес, сидя на диетах и избегая сладкого, мучного, жирного и солёного. Однако...

2 ответа

Почему вес не уменьшается при дефиците калорий?

Аноним, 28 лет, мужской пол

12 марта 2023 г. в 12:12

Здравствуйте! Мне 28 лет, мой рост 172 см и вес 84,3 кг. Я пытался сбросить вес, имея дефицит калорий в среднем 500 ккал в день, но за последние...

2 ответа

Как похудеть при инсулинорезистентности?

Аноним, 40 лет, женский пол

12 июля 2018 г. в 13:16

Здравствуйте! Мне 40 лет, рост 160 см и вес 85 кг. Я принимаю глюкофаж лонг 750 таблеток и соблюдаю диету, но за последние 6 месяцев мой вес...

2 ответа

Почему не уходит вес после диеты и тренировок?

Анна, 41 год, женский пол

21 сентября 2024 г. в 21:34

На протяжении 9 месяцев придерживаюсь умеренной низкоуглеводной диеты, занимаюсь спортом 5 раз в неделю, но вес не уходит. Ранее (несколько лет назад)...

2 ответа

Почему не удается похудеть?

Елена, 63 года, женский пол

09 июля 2024 г. в 19:41

Не удается похудеть. Рост 164. Вес 78. Почти не ем хлеб, сладкое. Какие анализы нужно сдать, чтобы найти причину не удачи в похудении

2 ответа

Почему я не худею, несмотря на правильное питание?

Наташа, 39 лет, женский пол

17 марта 2024 г. в 11:17

Я хочу похудеть но у меня не получается хотя питаюсь правильно , постоянно в движении . Какие мне нужно сдать анализы чтобы выявить причину ?

2 ответа

Как бороться с инсулинорезистентностью после беременности?

Оксана, 39 лет, женский пол

18 декабря 2023 г. в 11:40

Последние 3-4 года, после беременности не могу скинуть вес (при росте 172, вес 83-85). Помогает строгий подсчет калорий, диета, но как только даю...

4 ответа

Как победить застой веса при интервальном голодании?

Светлана., 47 лет, женский пол

13 ноября 2022 г. в 16:02

Здравствуйте. У меня лишний вес. Сидела на интервальном голодании два месяца и шло два килограмма и вес встал. Пью много воды, занимаюсь, но ничего не...

2 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Петрова Наталья Дмитриевна
4.7
6 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Цитолог
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
«Арбатклиник» на Смоленской
Прием от 10 000 руб.
1-й Смоленский пер., д. 21
Смоленская (250 м)
+7 (495) 727- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать

Ответим за 28 минут