Вопрос закрыт

Как безопасно похудеть в 10 лет? — вопрос №326705

Аноним
23 августа 2019 г. в 01:41
Мне 10 лет, мой вес 34 кг, а рост 152 см. Я хочу узнать, как мне правильно похудеть или это нормальный вес для моего возраста? Поделитесь своими рекомендациями, пожалуйста.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш вес соответствует норме для вашего роста и возраста, похудение в данном случае не требуется. Лучше сосредоточиться на здоровом питании и активном образе жизни.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Параметры вашего роста и веса находятся в пределах нормы для вашего возраста. Вместо похудения лучше сосредоточиться на поддержании активного образа жизни и правильном питании. Участие в спортивных секциях или групповых занятиях поможет развить физическую активность и поддержать здоровье.

Похожие вопросы
Как быстро похудеть в 12 лет?
Аноним, мужской пол
18 октября 2021 г. в 11:14
Мне 12 лет, я вешу 61 кг при росте 165 см, у меня есть живот, и из-за этого меня дразнят в школе. Есть ли какой-то способ быстро похудеть?
2 ответа
Как мне похудеть в 12 лет?
Аноним
18 апреля 2017 г. в 01:35
Мне 12 лет, мой вес 97 кг, рост 1,72 м. Как мне правильно похудеть?
2 ответа
Как быстро похудеть в 12 лет?
Аноним
25 июня 2020 г. в 12:27
Мне всего 12 лет, и я весила 65 кг. Я стараюсь не есть мучного и жирного, пью много воды, но похудеть у меня не получается. Что мне нужно сделать для...
2 ответа
Как быстро и безопасно похудеть в 12 лет?
Аноним
07 февраля 2023 г. в 00:45
Мне 12 лет, я заметил, что быстро набираю вес, и хочу похудеть, но не знаю, как это сделать правильно. У меня мало времени на спорт из-за учебы....
2 ответа
Как похудеть в 13 лет?
Аноним
29 октября 2019 г. в 22:12
Мне 13 лет, я весу определённое количество килограммов и мой рост 165 см. Как я могу похудеть?
2 ответа
Как мне правильно похудеть в 12 лет?
Аноним
01 августа 2019 г. в 23:02
Мне 12 лет, мой рост 157 см и вес 59.69 кг. Как мне правильно похудеть?
2 ответа
Как похудеть при 75 кг и 156 см?
Аноним
22 июля 2019 г. в 18:49
Здравствуйте, у меня рост 156 см, вес 75 кг, мне 12 лет, и у меня крепкое телосложение, но я страдаю от ожирения. Можете, пожалуйста, дать советы о...
2 ответа
Как мне похудеть в 11 лет?
Аноним
22 января 2023 г. в 12:30
Мне 11 лет и я хочу похудеть. С возрастом у меня был нормальный вес, но с 1 класса я начала набирать вес и сейчас при росте 175 см вешу 90 кг. Я...
2 ответа
Как мне эффективно похудеть в 12 лет?
Аноним
25 июня 2018 г. в 01:38
Здравствуйте! Мне 12 лет, рост 165 см, вес 65-68 кг. Как я могу похудеть?
2 ответа
Как эффективно похудеть в 12 лет?
Аноним
16 июля 2021 г. в 22:36
Мне 12 лет, я парень, мой рост 170 см, вес 65 кг. Как мне лучше всего похудеть, у меня очень большая попа.
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут