Может ли это быть астено-невротическим синдромом? — вопрос №1274978

Здравствуйте. Астено-невротический синдром -устаревший несуществующий диагноз. Ваши симптомы могут быть обусловлены депрессивным расстройством, диагностирует и лечит это врач психиатр, психотерапевт.

Здравствуйте, Виктория. При искоючении патологии со стороны внутренних органов, выше указанные данные соответствуют депрессии. Необходима консультация психиатра или невролога для назначения антидепрессантов.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут соответствовать астено-невротическому синдрому, хотя они также могут быть проявлением других расстройств. Ваша хроническая усталость, подавленность, проблемы с памятью и частые перепады настроения могут свидетельствовать о том, что ваше психоэмоциональное состояние требует внимания. Одной из причин астено-невротического синдрома может быть длительный стресс, эмоциональное выгорание или недостаток поддержки в вашей жизни. Отсутствие явно выраженных органических заболеваний или выявленных проблем по результатам анализов важно учитывать, но это не исключает возможность наличия психосоматических факторов, которые влияют на ваше самочувствие. Рекомендую обратить внимание на способы снятия стресса и улучшения психоэмоционального состояния. Это может включать: 1. **Психотерапию**: Рассмотрите возможность работы с психологом или психотерапевтом, который поможет вам разобраться с вашими эмоциями и переживаниями. Психотерапия может существенно помочь в повышении качества жизни и снижении уровня тревожности. 2. **Физическая активность**: Даже небольшие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, могут значительно улучшить ваше самочувствие и настроения. 3. **Режим сна и отдыха**: Убедитесь, что режим сна организован правильно. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы установить подходящее время для отдыха и максимизировать качество сна. 4. **Поддержка социальных контактов**: Не забывайте общаться с друзьями и близкими. Социальные связи могут обеспечить необходимую поддержку и снизить уровень одиночества и изоляции. 5. **Правильное питание и режим дня**: Убедитесь, что ваш рацион разнообразен, и в нем присутствуют все необходимые микроэлементы. Также очень важно организовать распорядок дня и следовать ему, чтобы избежать переутомления. Если ваше состояние продолжает ухудшаться, не стесняйтесь обратиться к врачу для повторной диагностики. Возможно, потребуется назначение другого курса лечения или дополнительных методов вмешательства.