Депрессия или просто усталость? — вопрос №217348

Понимание своих чувств очень важно в вашей ситуации. Это может быть смесью усталости и депрессии, особенно учитывая изменения в жизни с рождением близнецов. Я рекомендую рассмотреть возможность самообслуживания, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия, которые приносят вам радость, а также обратиться к психологу, чтобы получить поддержку и выяснить, как лучше справляться с вашими эмоциями.

Судя по вашим симптомам, это может быть признаком депрессии, особенно если такие чувства сохраняются долго и мешают вашей жизни. Рекомендую обратиться к специалисту для более точной оценки и помощи.