Почему я постоянно устал и раздражен? — вопрос №966013

Постоянная усталость и раздражение могут быть связаны с вашей эмоциональной перегрузкой на работе, даже если вы не ощущаете активной нагрузки. Важно обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние и пространства для отдыха. Рекомендую рассмотреть возможность смены среды, заняться тем, что вам нравится, и уделять время физической активности. Также полезно будет проработать причины стресса с помощью психолога, чтобы найти пути для улучшения вашего самочувствия.

Судя по вашему описанию, вы можете испытывать симптомы, связанные с эмоциональным или психическим напряжением. Работа, которую вы не любите, может вызывать хронический стресс, что приводит к усталости, нервозности и раздражению. Нехватка энергии и проблемы со сном также могут быть связаны с перегрузкой или недостатком мотивации. Рекомендую вам обратить внимание на свое эмоциональное состояние, попробовать включить в свою жизнь больше активностей, которые приносят радость, и подумать о способах снижения стресса, таких как спорт или хобби. Если состояние не улучшается, вам может понадобиться консультация психолога для более глубокого понимания ваших чувств и возможных решений.