Почему пропала потребность в сексе и интерес к жизни? — вопрос №124225

Снижение интереса к сексу и жизни в целом действительно может быть связано с депрессией или хроническим стрессом, как уже было отмечено. Однако также стоит учитывать другие факторы, которые могут влиять на ваше состояние. Например, изменения в образе жизни, недостаток физической активности, нарушение сна, а также нехватка витаминов и минералов могут значительно сказаться на вашем самочувствии и настроении. Рекомендую вам также обратить внимание на свою физическую активность и питание. Добавление прогулок на свежем воздухе, занятия спортом или йогой могут оказать положительное влияние на ваше общее самочувствие. Параллельно с консультацией у психотерапевта, вы можете рассмотреть возможность вести дневник настроения, где будете отслеживать свои чувства и переживания, это поможет вам лучше понять свои эмоции и будет полезно в разговоре с врачом. Также, если у вас есть возможность, стоит обсудить ситуацию с терапевтом или эндокринологом для оценки гормонального фона, который также может влиять на снижение сексуального желания.

Ваша усталость и плохое настроение могут быть связаны с депрессией или стрессом. Рекомендуется обратиться к психотерапевту для выяснения причин и получения помощи.