Почему хочется спать и плакать? — вопрос №758429

Состояние, которое вы описываете, может действительно указывать на наличие депрессивного эпизода, вызванного эмоциональным стрессом от разрыва отношений. Постоянная слабость, сонливость и плаксивость являются характерными признаками депрессии. Поскольку вы также отметили отказ от алкоголя, это может указывать на необходимость адаптации к новым обстоятельствам и поиску эффективных способов справляться с негативными эмоциями. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам проработать ваши чувства и восстановить эмоциональный баланс. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника своих эмоций и занятий физической активностью, что может помочь в поднятии настроения и улучшении общего самочувствия. Не забывайте, что ваше состояние требует внимания и заботы о себе.

Это может быть симптомом депрессии или эмоционального стресса после разрыва отношений. Рекомендуется обратиться к специалисту для оценки вашего состояния и получения поддержки.