Что вызывает мою тревожность и физические симптомы? — вопрос №244222

Ваши симптомы могут быть связаны с состоянием, которое называется тревожное расстройство. Это состояние, как правило, проявляется в виде постоянного чувства тревоги и страха, что может приводить к физическим проявлениям, таким как учащенное сердцебиение, потоотделение, дрожь и колебания температуры тела. Важной особенностью тревожных расстройств является то, что они могут проявляться в различные моменты суток, и, как правило, тревога усиливается в утренние часы, что именно вы и описали. Причины возникновения таких состояний могут быть разнообразными и включают в себя генетические факторы, влияние стресса, эмоциональные переживания, а также скрытые психические расстройства. Если у вас есть свойственные вам тревожные мысли или страхи, они могут также усиливать физические симптомы, создавая порочный круг. Медикаменты, которые вам назначили, такие как амитриптилин и эглонил, могут помочь в контроле над симптомами, однако важно помнить, что их действие может занять некоторое время, и вам, возможно, потребуется твердое наблюдение врача. Важно также подумать о дополнительных способах справиться с тревожностью. Это может включать практики расслабления, такие как медитация, дыхательные упражнения, физическая активность и, возможно, психотерапия. Психотерапевт может помочь разобраться в коренных причинах вашей тревоги и предложить техники, которые могут значительно снизить уровень беспокойства. Если тревожные состояния продолжают мешать вашей жизни, рекомендую обратиться к специалисту для дальнейшего обследования и корректировки терапии, так как правильный диагноз и сочетание методов лечения могут значительно улучшить ваше состояние.

Тревожные симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с тревожным расстройством. Особенности вашего состояния, такие как утреннее усиление симптомов и колебания в эмоциональном фоне, могут указывать на биполярные черты, психосоматические расстройства или реакции на стресс. Несмотря на терапию, важно провести полное обследование для точной диагностики, так как каждый случай индивидуален. Рассмотрите возможность психотерапии, где можно прояснить источники тревоги и научиться управлять симптомами. Применение техник когнитивно-поведенческой терапии может значительно к вашему состоянию.