Йошкар-Ола

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Что такое шишечки на руке при занятиях экпандером?

Вопрос закрыт

Что такое шишечки на руке при занятиях экпандером? — вопрос №361677

Аноним

05 января 2020 г. в 11:18

У меня 17 лет, занимаюсь кистевым экпандером, и заметил, что во время занятий на внутренней стороне руки появляются две шишечки. Что это может значить и можно ли продолжать тренировки?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Шишечки, которые вы наблюдаете, скорее всего, являются результатом перегрузки мышц или воспаления. Важно временно сократить нагрузки, дать рукам отдохнуть и избежать боли. Возможно, потребуется пересмотреть технику выполнения упражнений или изменить режим тренировок. Если шишечки не исчезнут или начнут болеть, обратитесь к врачу для более детального обследования.

06 января 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Шишечки, которые вы наблюдаете, могут быть следствием воспаления или перегрузки мышц и сухожилий. Рекомендуется снизить интенсивность тренировок и дать рукам время на восстановление. Если шишечки не исчезнут или будут болеть, важно обратиться к врачу.

07 января 2020 г.

Аноним, 29 лет, мужской пол

08 августа 2024 г. в 16:40

Сколько умеренных физических нагрузок считается полезными для человека, если у меня гипс на правой ступне еще на 2 месяца? Я начал заниматься мини...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после операции?

Аноним, женский пол

25 августа 2021 г. в 01:48

Здравствуйте, мне 25 лет, и в 18 лет я перенесла операцию на шейке бедра после тяжёлой аварии, в результате которой у меня стоят винты. Я начала...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после травмы ногтей?

Аноним, женский пол

29 сентября 2017 г. в 01:45

Здравствуйте, у меня на больших пальцах ног слезли ногти из-за ушиба, и из-за этого я перестала ходить в спортзал, чтобы предотвратить дальнейшие...

2 ответа

Можно ли кататься на велосипеде и заниматься спортом с переломом руки?

Аноним

21 сентября 2019 г. в 02:41

Здравствуйте, у меня закрытый перелом лучевой кисти левой руки, который произошёл 3 недели назад. Я накладывал гипс, и у меня есть вопросы. Могу ли я...

2 ответа

Когда можно вернуться к тренировкам по карате?

Аноним, 29 лет, женский пол

12 августа 2019 г. в 20:30

Я перенесла операцию 6 месяцев назад. Сейчас занимаюсь легкой физической активностью и упражнениями на пресс. Мне интересно, когда я смогу начать...

2 ответа

Когда можно начинать заниматься спортом после тяжелых травм?

Пациент, 17 лет, женский пол

17 ноября 2024 г. в 14:34

Здравствуйте, хотела бы поинтересоваться, в августе 2 числа я попала в дтп. Диагноз заключительный (Основной): 36.10, Сочетанная травма. Тупая...

2 ответа

Можно ли заниматься боксом с синастозом предплечья?

Даниил, 17 лет, мужской пол

19 мая 2024 г. в 17:33

С детства у меня был найден синастоз левого предплечья, те рука слабее, чем ведущая правая. Ничего меня не беспокоит, не болит, не ноет, абсолютно...

2 ответа

Что делать при резкой боли в икре после бега?

Вячеслав, 62 года, мужской пол

27 декабря 2023 г. в 12:22

После легкой утренней пробежки резкая боль в икре. Целый день хромал. Утром никаких последствий. После двухнедельного отдыха опять побежал. Все...

2 ответа

Можно ли заниматься профессиональным баскетболом?

Мария, 17 лет, женский пол

15 мая 2023 г. в 00:09

Можно ли заниматься баскетболом профессионально?Если нет,то что будет если продолжать?

2 ответа

Почему болят колени после бега?

Алексей, 24 года, мужской пол

23 мая 2022 г. в 20:48

Год не занимался практически спортом, т.к. не было времени. Поехал в командировку, сразу заставили бежать кросс 5 км. После этого в следующий раз...

2 ответа

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
109 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
4556 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Смирнов Кирилл Вадимович
4.8
5 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет, высшая категория
Городская больница
ул. Карла Либкнехта, д. 55
+7 (836) 264- ... показать
Музина Елена Геннадьевна
4.9
6 отзывов
Травматолог, Ортопед, Детский ортопед
Стаж 24 года, высшая категория
Детская республиканская больница
ул. Медицинская, д. 10
+7 (836) 246- ... показать
Мещеряков Сергей Алексеевич
4.6
6 отзывов
Травматолог, Детский ортопед
Стаж 42 года, первая категория
Детская республиканская больница
ул. Медицинская, д. 10
+7 (836) 246- ... показать

Ответим за 28 минут