Можно ли заниматься спортом после травмы ногтей? — вопрос №146119

Заниматься спортом можно, если вы чувствуете себя комфортно и отсутствует боль в области травмированных ногтей. Однако важно внимательно следить за здоровьем ногтей и избегать перегрузок в тех местах, где произошла травма. Обратите внимание на выбор обуви: она должна быть удобной и хорошо фиксировать стопу, чтобы минимизировать риск повторных травм. Также стоит избегать видов спорта, где есть риск удара по ногам или сильного давления на пальцы. Я рекомендую начать с легких упражнений, таких как плавание или велоспорт, которые не нагружают ноги. Если в процессе занятий появится дискомфорт, следует сразу же прекратить занятия и проконсультироваться с врачом. Не забывайте о том, что правильная реабилитация и уход за ногтями помогут в их скорейшем восстановлении.

Можно начинать заниматься спортом, если вы чувствуете себя комфортно и нет боли. Следите за состоянием ногтей и избегайте нагрузки на травмированные участки.