Что стало причиной моих панических атак и странных ощущений? — вопрос №1351212

Причины панических атак и странных ощущений могут быть разнообразными. В вашем случае, злоупотребление наркотиками и алкоголем может играть ключевую роль в возникновении вашей тревожности и панических атак. Действительно, эти вещества могут влиять на химию мозга и приводить к разнообразным психическим расстройствам, даже после прекращения их употребления. Они могут вызвать изменение в нейромедиаторных системах и вызвать состояния, подобные тревожным расстройствам. Кроме того, отложенные последствия употребления этих веществ могут вызывать так называемый синдром отмены, который может включать в себя симптомы, похожие на тревогу. Также стоит учитывать, что у вас могут быть предрасположенности к тревожным расстройствам, которые не были выявлены ранее и проявились в результате стресса от употребления наркотиков и алкоголя. Важно продолжить лечение, которое сможет помочь вам справляться с этими ощущениями и паническими атаками. Это может включать психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия, а также, возможно, медикаментозное лечение. Лечение может занять некоторое время, и важно запастись терпением, поскольку восстановление может происходить не так быстро, как хотелось бы. Если вы не наблюдаете улучшения, стоит проконсультироваться с врачом для возможной корректировки подхода к лечению либо подбора других методов. Каждый случай индивидуален, и сложно точно предсказать, когда ваши симптомы полностью прекратятся, однако с необходимой поддержкой и терапией есть большие шансы на положительный результат.

Состояние, которое вы описываете, может быть связано не только с употреблением наркотиков и алкоголя, но и с теми изменениями в вашем психоэмоциональном состоянии, которые они вызвали. Снижение уровня серотонина и других нейромедиаторов после прекращения употребления может продолжать вызывать тревожные симптомы. Не менее важно учитывать влияние стресса, который вы пережили, а также возможные психологические травмы. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту, чтобы глубже разобраться в ваших переживаниях и проработать инструменты управления тревожностью. Также стоит рассмотреть возможность записи на групповую терапию, где вы сможете поделиться своим опытом с людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами. Время восстановления индивидуально для каждого, но с адекватной поддержкой вы сможете достичь значительных улучшений.