Что со мной происходит? Панические атаки или невроз? — вопрос №982143

Ваши симптомы могут быть связаны как с паническими атаками, так и с неврозом. Рекомендую обратиться к специалисту для точной диагностики и обсуждения методов лечения, которые не обязательно включают антидепрессанты.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут указывать как на панические атаки, так и на невроз. Часто после перенесенной болезни организм испытывает стресс, что может приводить к развитию тревожных расстройств. Головокружение, тревожность и физические симптомы – это распространенные проявления. Для более точной диагностики важно провести комплексное обследование, включая беседу с психотерапевтом или психиатром. Важно уточнить, нет ли у вас предпосылок к другим заболеваниям, которые могут вызывать такие симптомы. С точки зрения терапии, возможны различные подходы, которые не обязательно включают антидепрессанты. Это может быть когнитивно-поведенческая терапия, занятия с психологом, расслабляющие практики, такие как йога или медитация, а также физическая активность. Также полезно изучить техники управления стрессом. Лечебная физкультура и дыхательные техники могут значительно улучшить ваше состояние. Основную роль здесь играет индивидуальный подход к вашему случаю, поэтому обращение к специалисту будет важным шагом в вашем восстановлении.