Что со мной происходит? — вопрос №1227137

Ваша ситуация действительно может быть связана с паническими и тревожными расстройствами. Однако, важно помнить, что каждое состояние уникально. Рассмотрите возможность обратиться к психотерапевту для более глубокой проработки проблемы, а также попробуйте добавить практики релаксации, такие как медитация или йога, в вашу повседневную жизнь. Это может помочь в управлении тревожными симптомами и привести к лучшему пониманию своего состояния.

Судя по вашему описанию, вы можете сталкиваться с последствиями панической атаки и развитием тревожного расстройства. Это может включать постоянную тревогу, негативные мысли и апатию. Очень важно следовать рекомендациям врача и не стесняться задавать вопросы о своей терапии.