Как отличить тревожно-депрессивное расстройство от шизофрении? — вопрос №1341411

Здравствуйте, более 15 лет страдаю каким-то тревожным расстройством. Были разные тревожные мысли, фобии. Принимал разные антидепрессанты в больших дозировках, все без толку. Психотерапию не проходил, так как живу в провинциальном маленьком городе, где нет специалистов. Продолжаю плыть по течению жизни и работать, хотя психологически постоянно ощущаю дискомфорт и депрессию. Последние годы беспокоит в основном страх сойти с ума, что на самом деле у меня что-то из ряда шизофрении. Часто контролирую и анализирую свои мысли и поведение на признаки «нормальности», временами фобия обостряется. На днях наступило очередное обострение. Теперь я начал боятся, что начну сам с собой разговаривать, что появятся комментирующего характера слуховые псевдогаллюцинации. Все время контролирую себя, начал боятся своих же мыслей, сам же воображаю и сам же боюсь (например, ведь любой человек, когда с кем-нибудь общается, что-либо собирается сделать, у него в голове могут возникнуть две или больше разные мысли для ответа, действия, но человек выбирает что-то одно, но вот я заостряю внимание на этих разных ненужных мыслях и начинаю заниматься самокопанием, думая не шизофренические ли эти мысли, не расщепляется ли моя личность, либо сам же индуцирую их появление и страдаю, также ранее иногда сам себя успокаивал, мог критиковать себя и пр, например, мог про себя сказать когда не мог что-то выбрать или решить «перестань», «хватит», «я смогу», « возьми себя в руке» и пр, наверное так делают все люди, но сейчас на волне страха, начал боятся, что это раздвоение личности) Боюсь, что допущение таких нелепых тревожных мыслей это уже означает переход невроза в психоз. Никак не получается себе сказать — успокойся, стоп, забудь. Мозг навязчиво продолжает выдавать мысли — а вдруг, что если и пр. Видимо моя ошибка в том, что в момент повышенного тревожного состояния, я представил каково это и пошло поехало. Хотел бы узнать мнение врачей по поводу происходящего со мной.