Новосибирск
Вопрос закрыт

Что со мной происходит и к кому обратиться? — вопрос №570533

Аноним, 22 года, женский пол
30 декабря 2021 г. в 21:12
Здравствуйте! У меня после тяжелого похода начались панические атаки, которые со временем стали реже, но постоянная тревожность и страх потерять контроль над собой усиливаются. Я испытываю страх темноты и суицидальных мыслей, а также ощущение нереальности окружающего мира. Что со мной происходит и к какому специалисту мне стоит обратиться за помощью?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваши переживания действительно являются тревожными и могут указывать на наличие серьезного психологического расстройства, связанного с стрессом и эмоциональной нагрузкой, которые вы испытывали. Помните, что не стоит оставаться наедине со своими переживаниями. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам в проработке пережитого стресса и предложить методы для управления тревожностью. Возможно, вам также стоит рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете поделиться своим опытом с другими людьми, испытывающими похожие чувства, что может быть очень полезным в вашем случае.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут свидетельствовать о возникновении тревожного расстройства, возможно, связанного с вашим недавним стрессовым опытом во время похода. Панические атаки, постоянное чувство тревоги, страх потерять контроль, а также страх перед темнотой и суицидальные мысли указывают на серьезную эмоциональную нагрузку и психологический дискомфорт. Ощущение нереальности окружающего мира может быть признаком деперсонализации, что также связано с высоким уровнем тревожности. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психологу, который сможет провести полную оценку вашего состояния и предложить подходящее лечение. Если ваши симптомы усугубляются или вы рассматриваете возможность причинения себе вреда, важно обратиться к психиатру, который сможет назначить терапию или медикаменты, если это будет необходимо. Не откладывайте обращение за помощью – это важный шаг к восстановлению вашего психоэмоционального благополучия.

Похожие вопросы
Что со мной происходит?
Аноним, 19 лет, мужской пол
28 июня 2024 г. в 17:21
У меня возникли серьёзные проблемы с психическим здоровьем. Четыре месяца назад у меня случилась паническая атака, после которой стали проявляться...
2 ответа
Можно ли прекратить прием Золофта?
Аноним, 27 лет, мужской пол
28 марта 2022 г. в 19:46
У меня есть ГТР, и после начала приема Золофта в дозировке 100 мг симптомы значительно улучшились. Могу ли я прекратить его принимать? Также...
2 ответа
Как справиться с кардиофобией и страхом смерти?
Аноним, 19 лет, женский пол
09 января 2023 г. в 19:52
Здравствуйте. Я не выхожу на улицу уже два года и страдаю от сильной кардиофобии. Мне трудно делать даже физические упражнения, а выйти на улицу...
2 ответа
Как справиться с побочными эффектами ципралекса?
Аноним, 35 лет, женский пол
09 июля 2024 г. в 17:01
У меня возникли серьезные побочные эффекты после начала приема ципралекса, включая панические атаки, затруднения с выходом из дома и общий упадок сил....
2 ответа
Как преодолеть страх шизофрении и биполярного расстройства?
Аноним, 19 лет, женский пол
01 июня 2023 г. в 15:11
Здравствуйте! У меня возникли очень сильные страхи относительно шизофрении и биполярного расстройства. Всю жизнь я испытывала тревожность и фобии, но...
2 ответа
Что делать с тревожностью и паническими атаками?
Аноним, 19 лет, мужской пол
01 октября 2017 г. в 21:05
Здравствуйте, я испытываю постоянные страхи, сомнения и плохое настроение. У меня есть история сильных страхов и панических атак, которые начались еще...
2 ответа
Как справиться с чрезмерной мнительностью и депрессией?
Иветта, 52 года, женский пол
03 мая 2024 г. в 09:01
Чрезмерная мнительность как от неё избавиться. Депрессивное состояние
2 ответа
Что может вызывать сильную тревогу и навязчивые мысли?
Ксюша, 16 лет, женский пол
14 февраля 2022 г. в 00:18
Чувствую сильную тревогу даже если нет особых причин. Это может быть так сильно,что жить не хочется от этих мыслей. Частая смена настроения, иногда...
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями и телесным напряжением?
Юля, 26 лет, женский пол
27 ноября 2021 г. в 22:42
Помогите пожалуйста! Обратиться к психиатру платно нет сейчас возможности. Мне 26 лет, маленькая дочь 1 год. Я в последнее время не могу прикасаться...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут