Как справиться с эмоциональными истериками и тревогой? — вопрос №917401

У меня каждодневные истерики, я могу заниматься бытовыми делами или же просто смотреть телевизор и резко разрыдаться, успокоиться пытаюсь музыкой, раньше это действовало эффективнее чем сейчас. Я во время истерики могу разодрать свою кожу где угодно, я чувствую сильную тревогу и страх того, что кто-то может меня предать или же обмануть, задумываюсь о смерти. У меня проблемы с доверием к людям, я слишком быстро зарговариваю и перескакиваю с темы на тему. В компании людей я веду себя весело и ярко, а дома задыхаюсь от слез и страха. Бывали моменты когда я без всякой причины теряла уверенность и не могла общаться с теми людьми с которыми проводила время. Когда мне страшно я громко смеюсь, когда у меня истерика я тоже смеюсь, я всегда смеюсь. Такое чувство что из меня что-то хочет вырваться, ощущение не понятные, как будто тебя сейчас что-то разорвет на пополам,а что с этим делать я не знаю.