Вопрос закрыт

Что можно принимать от бессонницы? — вопрос №504425

Аноним, мужской пол
18 мая 2021 г. в 21:59
Здравствуйте, уже несколько месяцев я страдаю от бессонницы и не могу нормально спать. Какие безопасные успокоительные средства я могу принимать? Пожалуйста, подскажите, что можно купить в аптеке.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для лечения бессонницы можно рассмотреть растительные препараты, такие как экстракт валерианы или препараты на основе пассифлоры. Однако перед началом приема рекомендую проконсультироваться с врачом.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Помимо растительных препаратов, таких как экстракт валерианы и пассифлоры, можно рассмотреть возможность использования мелатонина. Этот природный гормон регулирует цикл сна и бодрствования и может помочь восстановить нормальный режим сна. Также стоит обратить внимание на методы релаксации, такие как йога или дыхательные упражнения перед сном, которые способствуют уменьшению стресса. Если проблема с бессонницей сохраняется, рекомендуется обратиться к врачу для более детального анализа причин и выбора подходящего лечения, включая психологическую поддержку или когнитивно-поведенческую терапию.

Похожие вопросы
Как организовать режим ночных кормлений для лучшего сна?
Аноним, 39 лет, женский пол
10 декабря 2024 г. в 13:14
Здравствуйте! У меня появились проблемы со сном после родов: я сплю 2-4 часа и не могу заснуть даже когда ребёнок спит. Как организовать режим ночных...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревожностью?
Аноним, 42 года, мужской пол
03 марта 2022 г. в 17:11
У меня бессонница, я ложусь поздно и просыпаюсь в 4-5 утра. После этого не могу уснуть около часа-полутора, и снова засыпаю. Из-за тревожности за свой...
2 ответа
Как улучшить сон при бессоннице?
Аноним, 34 года, мужской пол
19 апреля 2022 г. в 16:31
Я страдаю от бессонницы: ложусь спать в 3 ночи, просыпаюсь и не могу уснуть до 6-7 утра. Это происходит каждую ночь. Принимаю магний 'Магний Солгар...
2 ответа
Как справиться с бессонницей после отмены прегабалина?
Аноним, мужской пол
28 мая 2017 г. в 22:37
Здравствуйте, я принимаю препарат лирика (прегабалин) уже год в дозировке 300-600 мг в день. Последнее время я заметил зависимость и испытываю...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, мужской пол
20 декабря 2021 г. в 22:34
Здравствуйте! Мне 26 лет, и уже целый год у меня проблемы со сном, которые начались после сильного стресса. Я могу засыпать без проблем в 11-12 ночи,...
2 ответа
Как исправить сбой режима сна?
Аноним, 30 лет, женский пол
07 июля 2018 г. в 15:34
Здравствуйте! У меня проблема со сном, которая продолжается с школьных лет. Мне сложно вставать рано утром, и если я нарушаю свой график, то либо...
2 ответа
Что делать при проблемах с засыпанием?
Аноним, 32 года, женский пол
24 августа 2017 г. в 00:55
Здравствуйте! У меня возникли проблемы со сном после смерти мамы. Я не могла уснуть долгое время, иногда лежала по несколько часов. Если я вспоминала...
2 ответа
Почему я просыпаюсь каждые 15 минут после сна?
Аноним, 28 лет, мужской пол
02 ноября 2018 г. в 11:43
Я просыпаюсь ровно через 15 минут после засыпания. Это происходит практически каждую ночь, и последние месяцы мне стало сложно вернуться ко сну. Я в...
2 ответа
Какие меры предпринять при проблемах с засыпанием?
Аноним, 33 года, женский пол
16 ноября 2022 г. в 14:31
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с засыпанием, которые начались этой осенью. Ранее я спала спокойно, но теперь не могу уснуть в определенные...
2 ответа
Как восстановить режим сна?
Аноним
24 мая 2021 г. в 21:27
Здравствуйте! Мне 20 лет, и у меня с недавних пор проблемы со сном. В возрасте 17 лет я страдал от бессонницы и спал очень плохо, из-за чего в течение...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут