Как улучшить сон при бессоннице?Аноним, 34 года, мужской пол
19 апреля 2022 г. в 16:31
Я страдаю от бессонницы: ложусь спать в 3 ночи, просыпаюсь и не могу уснуть до 6-7 утра. Это происходит каждую ночь. Принимаю магний 'Магний Солгар...
2 ответа Как восстановить нормальный сон?Аноним, 48 лет, мужской пол
07 декабря 2023 г. в 16:45
Уже почти год у меня проблемы со сном. Я засыпаю в 22:00 и просыпаюсь в 3:00, а потом не могу заснуть снова. Мне 48 лет, я становлюсь раздражительным...
2 ответа Как найти причину бессонницы?Аноним
18 апреля 2021 г. в 17:02
Я страдаю от бессонницы более 4 лет, мне 60 лет, и анализы, включая гормоны, в норме. Мне назначают только мелатонин, но это не решает проблему. У...
2 ответа Что можно принимать от бессонницы?Аноним, мужской пол
18 мая 2021 г. в 21:59
Здравствуйте, уже несколько месяцев я страдаю от бессонницы и не могу нормально спать. Какие безопасные успокоительные средства я могу принимать?...
2 ответа Как избавиться от храпа у мужа?Аноним
09 ноября 2017 г. в 16:14
Здравствуйте! Можно ли помочь моему мужу избавиться от храпа? Ему 32 года, и он начал храпеть каждую ночь, что не дает мне спать. Он спит с открытым...
2 ответа Почему ноги дергаются во сне?Аноним
20 июля 2021 г. в 13:18
Добрый день! Мой муж испытывает проблемы со сном из-за дерганья ногами. Он жалуется на зуд в стопах, особенно на подушечке большого пальца, что...
2 ответа Что делать при расстройствах сна?Аноним
21 августа 2022 г. в 16:49
Мне 24 года, и я столкнулась с проблемами сна. Раньше я спала всего 4-5 часов, а сейчас стараюсь спать хотя бы 7, но всё равно 80% ночей проходят...
2 ответа Что со мной происходит во время сна?Аноним
14 сентября 2020 г. в 13:22
У меня возникают странные вещи во время сна: когда я просыпаюсь, я иногда нахожу вокруг себя неопознанные предметы, а недавно проснулась с огрызком...
2 ответа Почему мои сны так мешают спать?Аноним, 29 лет, мужской пол
01 января 2021 г. в 02:04
У меня проблемы со сном: я засыпаю быстро, но сны становятся слишком реалистичными и часто просыпаюсь. Раньше спал нормально, но сейчас мучаюсь и...
2 ответа Почему возникают проблемы со сном?Аноним, 20 лет, женский пол
02 сентября 2024 г. в 11:28
Здравствуйте, что мне делать, если последние ночи я не могу уснуть? Раньше я всегда спала спокойно, но теперь просыпаюсь до утра и не могу снова...
2 ответа