Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что это, если не паническая атака?

Вопрос закрыт

Что это, если не паническая атака? — вопрос №126858

Аноним, женский пол

14 июля 2017 г. в 19:06

Здравствуйте! У меня с детства есть ночной страх, который я не могу понять и принять. Когда я была маленькой, я просыпалась от страха, закрывала уши и слышала такой шум, как будто происходит землетрясение. Это еще больше меня пугало, и я плакала. Сердцебиение было очень громким и учащённым, я не могла говорить и просто лежала, закрыв уши, и плакала. Это состояние проходило через полчаса, как будто ничего и не было. Мне 19 лет, и сейчас время от времени это повторяется. Скажите, пожалуйста, что это может быть, и не является ли это панической атакой? Что я могу сделать? Спасибо заранее.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, это состояние может быть связано с ночными страхами, которые часто наблюдаются в подростковом возрасте. Такие эпизоды могут быть вызваны незавершёнными эмоциональными переживаниями или стрессом. Кроме обращения к специалисту, рекомендую попробовать техники релаксации и ведение дневника страхов, что может помочь лучше понять и проанализировать свои переживания. Также ознакомьтесь с методами когнитивно-поведенческой терапии, которые могут быть полезны в вашей ситуации.

15 июля 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Скорее всего, это могут быть эпизоды ночного страха или ночные панические атаки, которые не всегда классифицируются как обычные панические атаки. Такие состояния могут быть связаны с повышенной чувствительностью к стрессу или тревоге. Рекомендуется обратиться к специалисту для более детального обследования и возможной терапии.

15 июля 2017 г.

Аноним, 22 года, мужской пол

16 июня 2022 г. в 12:44

У меня возникла проблема, когда я начал постоянно следить за своим дыханием. Это началось внезапно, и теперь я испытываю панические атаки. Я чувствую,...

2 ответа

Что делать с чувством беспокойства?

Аноним, 32 года

25 ноября 2023 г. в 17:17

Здравствуйте. У меня уже неделю беспокоит чувство беспокойства, которое начинается преимущественно вечером и иногда днём. Я чувствую напряжение в...

2 ответа

Как справиться со страхом перед сном?

Аноним, 23 года

06 декабря 2023 г. в 00:10

Добрый день. У меня есть страх ложиться спать, когда я один в квартире, особенно после того как мой друг умер от инсульта. Я часто заставляю...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками на работе?

Аноним

13 июля 2016 г. в 15:01

Мне 32 года, и у меня появилась фобия, связанная с работой. У меня есть диагноз ВСД по гипертоническому типу, склонность к паническим атакам и невроз....

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями о любви?

Аноним

30 мая 2021 г. в 12:34

Здравствуйте, у меня такая проблема с мыслями о моих отношениях. Я люблю парня, и он меня тоже, но его родители против нашего союза. Он переживает,...

2 ответа

Как справиться со страхом сойти с ума?

Аноним, 19 лет, мужской пол

12 апреля 2023 г. в 02:09

Здравствуйте, у меня возникли сильные страхи и панические атаки после употребления гашиша. Я испытывал дереализацию, тахикардию, нарушенную память, а...

2 ответа

Как справиться с паникой и к кому обратиться?

Аноним, 27 лет, женский пол

16 января 2024 г. в 23:46

Мне 27 лет, и я испытываю панические атаки после похода на природу. Сильно волнуюсь, что меня мог укусить енот, хотя у меня нет никаких явных...

2 ответа

Как справиться со страхом и паническими атаками после потери близкого?

Снежанна, 16 лет, женский пол

16 марта 2024 г. в 17:05

После гибели дяди , у меня появился сильнейших страх, что будто бы он дома ходит, прошла уже 8 месяцев как дядя погиб защищая Родину. И все эти 8...

2 ответа

Как справиться с психологическими проблемами и паническими атаками?

Савелий, 25 лет, мужской пол

07 февраля 2022 г. в 17:15

Здравствуйте уважаемый доктор в мае 2021 я столкнулся с психологической проблемой с мая 2021г так случилось что у меня с родственниками были очень...

1 ответ

Как справиться с паническими атаками и постоянным дискомфортом?

Вероника, 29 лет, женский пол

13 сентября 2020 г. в 19:49

Здравствуйте, такая проблема у меня панические атаки, иногда кажется что умру скоро . Каждый день плохо чувствую себя , что то у меня и болит

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
829 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут