Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с тревожными симптомами?

Вопрос закрыт

Что делать с тревожными симптомами? — вопрос №366043

Аноним

22 января 2020 г. в 11:13

Здравствуйте. Мне 19 лет, и последние 4 месяца я страдаю от канцерофобии, постоянно боюсь, что у меня рак. Недавно увидела историю о мужчине с опухолью мозга, и это вызвало у меня сильный страх. У меня сильно дрожат руки, возникло чувство страха и неустойчивости, а также мышечные боли и напряжение. Я переживаю, что у меня могут быть серьезные болезни, например, рассеянный склероз или опухоль мозга, хотя ЭЭГ в порядке. Я обращалась к психиатру, и мне поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство, ипохондрия. Все это происходит, когда я сосредотачиваюсь на своем состоянии или думаю о негативе. Подскажите, на что это может быть похоже и стоит ли мне предпринимать какие-либо действия, чтобы развеять свои страхи?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Чтобы снизить уровень тревожности, рекомендуется дополнительно обратиться к психотерапевту, который может помочь с когнитивно-поведенческой терапией. Эта форма терапии хорошо работает с паническими атаками и иррациональными страхами. Также подумайте о ведении дневника самонаблюдения, где вы будете фиксировать свои мысли и эмоции. Это может помочь вам лучше понять и контролировать свои тревоги.

24 января 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством, и это вполне естественно при вашем диагнозе. Важно продолжать работать с психиатром и рассмотреть возможность психотерапии, чтобы научиться справляться с этими страхами и беспокойством. Также полезно уделить внимание методам релаксации и физической активности, которые могут помочь снизить уровень тревожности.

24 января 2020 г.

Аноним, 34 года, женский пол

26 апреля 2024 г. в 19:25

У меня депрессия и постоянное уныние. Я не могу справиться с тревогой и ипохондрией уже полтора года, это началось после нескольких перенесенных...

2 ответа

Как справиться с неврозом и тревогой?

Аноним

13 июля 2018 г. в 01:06

Здравствуйте. Мне 29 лет, и у меня уже 4-5 лет сильный невроз, который, возможно, связан с предыдущими травмами головы. У меня были диагнозы ВСД и...

2 ответа

Что происходит со мной?

Аноним

07 октября 2018 г. в 20:33

У меня возникли постоянные приступы тревоги и паники после поездки на море и встречи с друзьями. Ранее у меня была фобия высоты, которая не мешала мне...

2 ответа

Как избавиться от навязчивых мыслей о смерти?

Аноним, 24 года, женский пол

27 июля 2018 г. в 20:44

Здравствуйте! У меня недавно начало появляться постоянное беспокойство о том, что со мной будет после смерти, и я сильно боюсь умирать. Как можно...

2 ответа

Могла ли перетренированность вызвать невроз?

Аноним, 27 лет, мужской пол

13 июня 2019 г. в 00:31

Здравствуйте! У меня возникли тревожно-депрессивные состояния после интенсивных тренировок, которые, возможно, связаны с перетренированностью. Могу ли...

2 ответа

Что со мной и как мне помочь?

Аноним, 24 года, женский пол

06 сентября 2024 г. в 12:41

Мне 24 года, и с 15 лет у меня возникают проблемы с нахождением в толпе. Я чувствую дискомфорт и сильную тревогу в супермаркетах и общественном...

2 ответа

Что вызывает мою сильную тревогу и странные мысли?

Роман, 18 лет, мужской пол

12 сентября 2024 г. в 08:03

Здравствуйте, у меня возникла проблема. С детства у меня была повышенная тревожность, часто был в подавленном настроение без причины, постоянно было...

1 ответ

Как справиться с мыслями о смерти?

Алексей, 27 лет, мужской пол

17 мая 2022 г. в 00:33

Мысли о смерти, как быть? Что делать? Накрывают либо рано утром, либо ночью. Очень страшно. Страх смерти, будто сейчас умру, панический страх, плохие...

2 ответа

Как справиться с тревожными мыслями после отказа от курения?

Оксана, 34 года, женский пол

21 июня 2021 г. в 22:40

Здравствуйте. Я курила 3года после первого невроза.лечилась золофтом.и 3 года было все хорошо.теперь бросила курить и наверное на этом фоне мой невроз...

1 ответ

Что означает ощущение раздвоенности личности?

Максим, 19 лет, мужской пол

27 апреля 2021 г. в 20:15

Здравствуйте! Началось все 2 года назад. До этого я страдал депрессией и не замечал у себя каких-то отклонений. Но как-то раз появилось такое ощущение...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут