Железногорск (Красноярский край)
Вопрос закрыт

Что делать с новыми симптомами тревоги и эмоциональной отстраненности? — вопрос №949903

Аноним
29 июня 2023 г. в 19:00
У меня странное состояние, с детства наблюдаюсь у психиатра из-за осложнений во время беременности у матери. Я родилась с внутреутробной гипоксией и с четырех лет наблюдаюсь у психиатра. В последнее время замечаю новые симптомы: теряю эмоции и ощущения, тревога, замкнулась в себе. Мне сложно общаться, даже с близкими, так как боюсь навредить им своим поведением. Иногда мне кажется, что я теряю связь с реальностью. У меня в голове возникают ощущения, как будто кто-то другой думает помимо меня. Состояние нейтральное, физические ощущения ярче. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Обсуждение новых симптомов с вашим психиатром является первоочередной задачей, поскольку это поможет ему лучше понять ваше текущее состояние и адаптировать терапию в соответствии с вашими нуждами. Возможно, стоит рассмотреть возможность проведения дополнительных исследований, включая неврологические обследования или тесты на уровень стресса, чтобы исключить другие потенциальные причины ваших новых симптомов. Также полезно внедрить практики внимательности и релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, которые могут помочь вам лучше справляться с тревогой и эмпатией к себе. Помимо текущей терапии, стоит обсудить с психиатром возможность групповой терапии или сеансов с психологом, где вы сможете безопасно делиться своими переживаниями и получать поддержку от людей, испытывающих похожие чувства. Это может помочь вам наладить связь с окружающими и лучше понять свои эмоции.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обсудить ваши новые симптомы с вашим психиатром, чтобы он мог оценить ваше состояние и предложить подходящее лечение. Возможно, потребуется корректировка текущей терапии или добавление новых методов поддержки.

Похожие вопросы
Что делать с тревогой и страхом после обморока?
Аноним, 28 лет, женский пол
27 мая 2024 г. в 12:33
Добрый день, у меня возникли сильные тревога и страх после обморока. Я принимала Золофт, но последнее время немного нарушила режим и стала забывать...
2 ответа
Что делать с постоянными неприятными ощущениями в теле?
Аноним, 35 лет, женский пол
05 декабря 2022 г. в 02:20
Здравствуйте, у меня уже длительное время наблюдаются сильные и постоянные ощущения тревоги. Я чувствую себя плохо: меня трясёт, бросает в жар,...
2 ответа
Как правильно отменить Фенибут?
Аноним, 37 лет, женский пол
21 ноября 2022 г. в 00:27
Здравствуйте, три месяца назад мне поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство и назначили лечение. Я принимала Фенибут, но после его отмены...
2 ответа
Как помочь с проблемами сна?
Аноним
16 апреля 2018 г. в 18:13
Здравствуйте. У моей жены проблемы со сном, которые начались после рождения нашей дочери, которая родилась с фенилкетонурией. С тех пор она страдала...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Аноним, 42 года, женский пол
11 декабря 2023 г. в 19:37
Здравствуйте. У меня есть много проблем со здоровьем, и параллельно с этим у меня появились навязчивые мысли, которые мешают мне спать и жить. Я...
2 ответа
Каков прогноз моего состояния и нужна ли операция?
Аноним, 51 год, женский пол
22 марта 2021 г. в 20:59
У меня есть история с диагнозом ВСД и невротическими состояниями. После сильных стрессов и ушибов шея ухудшалось состояние. Сейчас у меня повышенное...
2 ответа
Что делать с симптомами депрессии?
Аноним
17 октября 2017 г. в 22:30
Здравствуйте! Я 43 года, у меня депрессия, которая длится уже три года, и я замечаю ухудшения в своем поведении и здоровье. У меня появились...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревогой и паническими атаками?
Ирина, 38 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 07:47
Здравствуйте, присутствует постоянная тревога, страх начинает скакать давление, пульс, бросает в жар, начинает трясти, ноги и руки ватные становятся,...
1 ответ
Как справиться с длительной депрессией и спазмами в теле?
Елена, 19 лет, женский пол
05 декабря 2023 г. в 12:34
Примерно три месяца назад начала замечать в себе симптомы депрессии. Сначала думала, что просто устала, потом, что эмоциональное выгорание и это скоро...
1 ответ
Почему я постоянно испытываю дневную сонливость и раздражительность?
Анастасия, 25 лет, женский пол
10 февраля 2023 г. в 12:53
Постоянная дневная сонливость Могу уснуть практически в любом месте и положении (сидя/стоя; дома/на работе/в любом транспорте). Сплю около 6-7 часов в...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Железногорск (Красноярский край)
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12562 ответа
  • Шестаков Антон Алексеевич - Железногорск (Красноярский край)
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Железногорск (Красноярский край)
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 17 минут