Как справиться с постоянной тревогой и паническими атаками? — вопрос №1267856

Судя по вашему описанию, вы испытываете серьезные симптомы, связанные с тревогой и паническими атаками. Прежде всего, важно помнить, что при таких состояниях необходимо тщательно подходить к выбору лечения, так как разные препараты могут оказывать сильное воздействие на организм и вызывать побочные эффекты. Иногда комбинация препаратов может оказаться более эффективной, чем отдельные средства. Если вы считаете, что эффекты от элицеи и других назначенных препаратов отрицательные, стоит обсудить это с врачом, чтобы, возможно, корректировать дозировку или найти альтернативные варианты. Также может быть полезно рассмотреть психотерапевтические методы, если у вас есть возможность записаться к психологу или психиатру. Даже с индивидуальными трудностями это может оказать положительное воздействие на ваше состояние. Попробуйте найти методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь справиться с моментами тревоги. Учитывая ваши состояния, применение препаратов должно быть строго проконтролировано врачом, так что обязательно обсудите все изменения в терапии с медицинским специалистом.