Вопрос закрыт

Что делать с нехваткой воздуха и паникой? — вопрос №294439

Аноним, 19 лет, женский пол
19 апреля 2019 г. в 00:11
У меня постоянная нехватка воздуха и чувство, будто грудь перетянута. Раньше у меня были приступы паники, сейчас симптомы ухудшаются, и я чувствую нервозность и нереальность. Я прошла обследование, у меня был недавно ЭКГ и анализы, но ничего не показали. Мой терапевт прописал тенатен, но это не помогло. Мне 19 лет, я веду активный образ жизни, но из-за этого состояния не могу выходить из дома одна. Что мне делать и к какому врачу обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Обратитесь к медицинскому психологу, который сможет помочь в работе с вашими эмоциями и состоянием. Регулярные занятия физической активностью и практика медитации могут улучшить ваше самочувствие. Рассмотрите возможность ведения дневника, в котором будете записывать свои мысли и чувства, это поможет вам лучше понять свои переживания.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту для более детального обследования и подбора терапии, а также самостоятельно попробовать практики глубокого дыхания для снижения тревожности.

Похожие вопросы
Почему я не могу перестать думать о своем дыхании?
Аноним, 22 года, мужской пол
16 июня 2022 г. в 12:44
У меня возникла проблема, когда я начал постоянно следить за своим дыханием. Это началось внезапно, и теперь я испытываю панические атаки. Я чувствую,...
2 ответа
Что делать при трудностях с дыханием?
Аноним, 27 лет, мужской пол
23 октября 2024 г. в 16:13
Здравствуйте! У меня периодически возникает тяжесть в дыхании, и я ощущаю нехватку воздуха. После гипертонического криза два года назад я начал сильно...
2 ответа
Почему я боюсь задохнуться во сне?
Аноним, 21 год, женский пол
07 сентября 2024 г. в 21:26
Здравствуйте! Я испытываю страх перед возможностью задохнуться во время сна. В последние недели у меня возникали сложности со сном: он прерывистый, и...
2 ответа
Что делать при панических атаках?
Аноним, 33 года, мужской пол
12 апреля 2024 г. в 12:48
Мой муж стал страдать от панических атак. Приступ начинается, когда он оказывается в тесном и темном пространстве, он ощущает нехватку кислорода,...
2 ответа
Почему возникла нехватка воздуха во время беременности?
Аноним, 23 года, женский пол
26 августа 2023 г. в 21:48
Здравствуйте! У меня серьёзные проблемы с дыханием, особенно ночью. Я беременна на 34 неделе и пугаюсь, когда не могу дышать, что вызывает у меня...
2 ответа
Что вызывает боли в сердце у ребёнка?
Аноним, женский пол
11 августа 2019 г. в 19:42
Здравствуйте, моему сыну 7 лет. У него иногда бывают резкие боли в сердце и трудности с дыханием. Когда он говорит об этом, я подхожу, вижу, что у...
2 ответа
Как избавиться от чувства удушья и страха?
Аноним
18 августа 2017 г. в 19:39
Здравствуйте, у меня уже год существует проблема с дыханием: кажется, что я не могу сделать глубокий вдох и ощущение удушья. Я вызывал скорую, меня...
2 ответа
Можно ли избавиться от контроля дыхания?
Аноним
09 июля 2016 г. в 15:34
Здравствуй. Я уже 10 лет контролирую свое дыхание, и это происходит непроизвольно. Я измотана, несмотря на то, что хожу к психологу и панические атаки...
2 ответа
Как справиться со страхом и нехваткой воздуха?
Аноним
29 сентября 2019 г. в 01:26
Здравствуйте! У меня годовалый ребенок, и полгода назад начались приступы нехватки воздуха. После обращения в скорую помощь мне сказали, что это...
2 ответа
Что делать с постоянной нехваткой воздуха?
Аноним, 34 года, мужской пол
03 июня 2019 г. в 12:49
Меня беспокоит постоянное ощущение нехватки воздуха, комок в груди и учащенное сердцебиение, что приводит к панике и страху смерти. Я обследовался и...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7140 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут