Калуга

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с частыми истериками?

Вопрос закрыт

Что делать с частыми истериками? — вопрос №486099

Аноним

16 марта 2021 г. в 22:25

Здравствуйте, меня беспокоит мое состояние в последнее время. Я часто испытываю сильные всплески эмоций и истерики, особенно в стрессовых ситуациях с близкими. Это уже не первый случай, и я чувствую себя очень плохо. Не знаю, как справиться с этим, и очень переживаю из-за своих грубых реакций. Что вы можете посоветовать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно оценить, как часто и в каких ситуациях происходят ваши истерики, возможно, вам стоит вести дневник, чтобы лучше понять свои эмоции. Кроме того, занятия физической активностью могут помочь вам снизить уровень стресса. Изучение навыков эмоциональной регуляции и работа с терапевтом по этим вопросам могут облегчить ваше состояние.

18 марта 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте выявить триггеры ваших эмоций и практикуйте техники расслабления, такие как глубокое дыхание или медитация. Обращение к психотерапевту также может помочь вам разобраться в причинах и научиться управлять своими эмоциями.

19 марта 2021 г.

Аноним, 37 лет

01 декабря 2024 г. в 13:59

После сильного стресса и узнав о любовнице мужа у меня пропал сон, настроение колеблется от радости до подавленности, ощущаю хроническую усталость и...

2 ответа

Что делать с нервозностью и частыми слезами?

Аноним, 19 лет, женский пол

22 февраля 2022 г. в 16:57

У меня появились проблемы с нервозностью, я начинаю злиться и плакать по любому поводу. Это началось после пяти месяцев сильного стресса. Как мне с...

2 ответа

Что делать с беспокойством и раздражительностью?

Аноним, женский пол

07 мая 2024 г. в 22:31

У меня появились сильные чувства беспокойства и раздражительности. Я стала воспринимать всё в штыки, из-за чего иногда плачу. Чувствую внутреннее...

2 ответа

Как справиться с горечью расставания?

Аноним

18 апреля 2019 г. в 15:05

Здравствуйте. Я расстался с девушкой, с которой были вместе больше года. Это было очень тяжело для меня, так как я сильно в нее влюбился и даже...

2 ответа

Как вернуть эмоции и преодолеть безразличие?

Аноним

12 ноября 2016 г. в 21:06

Здравствуйте. Мне 21 год, и я столкнулась с проблемой безразличия. У меня страх перед новыми знакомствами и пропала тяга к чему-то новому. Это...

2 ответа

Что происходит с моими эмоциями?

Аноним

17 марта 2017 г. в 00:02

Здравствуйте. У меня возникли проблемы с эмоциональным восприятием. Я перестала чувствовать страх в опасных ситуациях и могу спокойно реагировать на...

2 ответа

Почему я постоянно плачу?

Аноним

13 июня 2024 г. в 19:09

Мне 22 года, и я постоянно плачу по самым мелким поводам. Это началось в школе, когда на меня ругали учителя, и продолжается до сих пор. Если мой...

2 ответа

Почему у меня часто меняется настроение?

Дарья, 19 лет, женский пол

05 октября 2024 г. в 12:10

Здравствуйте. Не знаю что происходит со мной последнее время. Часто стало плакать по поводу и без. Если на меня повысят голос, я могу сразу же...

3 ответа

Как справиться с последствиями расставания?

Елена, 45 лет, женский пол

20 июня 2023 г. в 15:26

Не могу принять расставание. Депрессия, апатия, потеря сна, аппетита, веса. Постоянные слезы, даже на работе и на улице сложно сдержаться. Самой не...

3 ответа

Как справиться с эмоциональной пустотой и ощущением вины?

Ирина, 16 лет, женский пол

12 июля 2021 г. в 22:16

Здравствуйте, хотела бы разобраться в себе и узнать мнение по этому поводу у проверенных специалистов. Всю осень я провела в таком состоянии, что не...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Богданова Наталья Евгеньевна
4.6
4 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 33 года, высшая категория, кандидат медицинских наук
Наркологический диспансер Калужской области
ул. Шахтеров, д. 5
+7 (484) 251- ... показать
Камылина Лариса Афанасьевна
4.8
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 57 лет, высшая категория
Областная психиатрическая больница
ул. Маяковского, д. 55
+7 (484) 253- ... показать
Гречанинова Екатерина Александровна
4.7
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Остеопат
Стаж 19 лет
Медико-психологический центр «Новая жизнь»
ул, Кирова, д. 57Б
+7 (484) 292- ... показать

Ответим за 17 минут