Вопрос закрыт

Что делать с болями при сколиозе? — вопрос №10887

Аноним
18 февраля 2016 г. в 20:14
Здравствуйте! Мне 21 год, у меня сколиоз 1 степени. У меня возникают боли и ломота в грудном отделе позвоночника, особенно к вечеру, а боли отдают в область под лопатками. После родов боли стали беспокоить чаще. Когда ложусь на пол, становится легче, но ненадолго. Какие упражнения или другие методы могут помочь с этими болями?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При болях при сколиозе важно следить за осанкой и делать специальные упражнения для укрепления мышц спины. Регулярные занятия физической терапией могут помочь улучшить состояние. Также стоит проконсультироваться с физиотерапевтом для индивидуально подобранной программы упражнений.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Следует обратить внимание на регулярные занятия физической терапией и разработать индивидуальную программу тренировок, включая упражнения на растяжку и укрепление мышц спины. Также полезно включить в режим дня занятия йогой или пилатесом, которые помогут улучшить гибкость и осанку. Применение тепла, например, в виде грелки, может облегчить состояние в периоды усиления болей.

Похожие вопросы
Что делать с болью в пояснице после физических упражнений?
Аноним, женский пол
17 июля 2023 г. в 21:03
Добрый день. У меня появилась жгучая боль в пояснице и спине после того, как я делала упражнения с гантелями (по 1,5 кг каждая). Прошло уже 2 недели,...
2 ответа
Какое упражнение может помочь при болях в спине?
Аноним, женский пол
13 октября 2017 г. в 02:00
У меня сколиоз, и из-за этого у меня возникают сильные боли в спине. По утрам я не могу встать с кровати из-за резкой боли, невозможно разогнуться....
2 ответа
Как исправить осанку и выровнять позвоночник?
Аноним
20 июня 2023 г. в 11:17
Здравствуйте. У меня проблемы со спиной, такие как плохая осанка и сколиоз, и я хочу узнать: возможно ли вернуть позвоночник в здоровое состояние?...
2 ответа
Как справиться с болью в спине при сколиозе и остеохондрозе?
Аноним
02 июня 2019 г. в 21:28
У меня боли в спине с 12 лет, сейчас мне 34. После вторых родов стало намного хуже, и я не могу колоть ничего, так как мой организм не принимает...
2 ответа
Как лечить сколиоз после грыжи?
Аноним, мужской пол
07 марта 2021 г. в 16:13
Здравствуйте! Меня зовут Александр, мне 56 лет. У меня приобретенный сколиоз после грыжи поясничного отдела, которую я вылечил без операции. Грыжа...
2 ответа
Что делать с хрустом в плече?
Аноним
07 января 2019 г. в 19:56
Здравствуйте, у меня после выполнения упражнения на тренажере для лечения сколиоза появилось щелчки в правом плече. Это происходит без боли, но...
2 ответа
Как лечить сколиоз у ребенка?
Аноним
14 февраля 2016 г. в 15:37
Здравствуйте, у моего 5,5 летнего ребенка при медосмотре обнаружили сколиоз. Какие упражнения ему нужно выполнять, на каком матраце лучше спать и...
2 ответа
Что происходит с моей спиной?
Аноним, 23 года, мужской пол
27 ноября 2024 г. в 01:10
Здравствуйте, у меня периодически болит спина в грудном отделе, и это происходит примерно раз в три месяца. В прошлом у меня был диагностирован...
2 ответа
Как облегчить боль в лопатке и спине при сколиозе и остеохондрозе?
Саша, 17 лет, мужской пол
18 декабря 2022 г. в 02:09
Очень сильно болит лопатка бывает и спина можно попросить своего врача педиатра или ортопед написать направление на реабилитацию при сколиозе и...
2 ответа
Как избежать мышечного дисбаланса при лечении сколиоза?
Лера, 18 лет, женский пол
27 апреля 2022 г. в 13:55
Здравствуйте. У меня левосторонний грудопоясничный сколиоз,исправляю я его самостоятельно т.к нет возможности обратиться к специалисту. При выполнении...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Анапа
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7305 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Анапа
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2254 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Анапа
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    896 ответов
Ответим за 17 минут