Вопрос закрыт

Как облегчить боль в лопатке и спине при сколиозе и остеохондрозе? — вопрос №810658

Саша, 17 лет, мужской пол
18 декабря 2022 г. в 02:09
Очень сильно болит лопатка бывает и спина можно попросить своего врача педиатра или ортопед написать направление на реабилитацию при сколиозе и остеохондроз уколы не помогают ортопед назначал
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в лопатке и спине при наличии сколиоза и остеохондроза может быть связана с нарушением осанки и напряжением мышц. Реабилитация может быть очень полезной, помогая улучшить гибкость, укрепить мышцы и облегчить боль. Пожалуйста, обсудите с вашим врачом, будет ли полезным направление на физическую терапию или реабилитационные процедуры. Кроме того, важно следить за своей позой и выполнять специальные упражнения, которые могут помочь. Если консервативные методы, такие как уколы и медикаменты, не приносят облегчения, возможно, стоит рассмотреть другие варианты лечения вместе с вашим лечащим врачом.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Следует учитывать, что ваше состояние требует комплексного подхода. Помимо рекомендаций по реабилитации, стоит обратить внимание на модификации образа жизни. Можно начать с легкой физической активности, такой как плавание или йога, которые способны улучшить осанку и укрепить мышцы спины. Также рекомендуется изучить и применять методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, которые могут помочь снизить общий уровень стресса и мышечного напряжения. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с остеопатом или физиотерапевтом. Мастера могут предложить мануальную терапию, зная о вашем диагнозе. Кроме того, рассмотрите возможность посещения массажного сеанса, который также может помочь расслабить напряженные мышцы. Наконец, обязательно делайте перерывы в сидячей работе и практикуйте правильную моторику при подъеме и переноске тяжестей. Все эти изменения вместе с учетом медицинских рекомендаций станут залогом улучшения вашего состояния.

Похожие вопросы
Насколько опасны изменения в позвоночнике?
Аноним, 60 лет, женский пол
07 октября 2024 г. в 22:14
У меня болит поясница, особенно если долго не двигаться. МРТ показало различные изменения в позвоночнике и мышцах. Насколько это серьезно и что можно...
2 ответа
Что может вызывать боль в пояснице после упражнения?
Аноним
09 октября 2019 г. в 15:37
Здравствуйте! У меня болит поясница, и это началось после выполнения упражнения, после которого я почувствовала щелчок и резкое обострение боли. Я не...
2 ответа
Как выбрать врача для лечения спины?
Аноним
13 января 2019 г. в 20:34
Здравствуйте. У моего мужа, которому 52 года, сильные боли в спине продолжаются уже больше года. Невролог назначил множество уколов и физиотерапию, но...
2 ответа
Что делать с болями в позвоночнике и каковы прогнозы?
Аноним
19 сентября 2019 г. в 14:50
Здравствуйте! Мне 52 года, и у меня долгое время были незначительные боли в позвоночнике. Однако два месяца назад, после физической нагрузки,...
2 ответа
Какая клиника поможет мне с болями в спине и шее?
Аноним, 18 лет, мужской пол
14 февраля 2020 г. в 20:34
У меня сильные боли в спине и шее, мне 18 лет, у меня есть сколиоз 2 степени и шейный остеохондроз. Я занимался спортом и делал массаж, но боли...
2 ответа
Что делать с болью между лопатками?
Аноним, 22 года, женский пол
04 марта 2018 г. в 18:09
Здравствуйте! У меня уже более полумесяца периодически возникают боли в области между лопатками. Ранее была ситуация, когда у меня возникло сильное...
2 ответа
Что может вызывать боль в пояснице и опоясывающие боли?
Наталья, 45 лет, женский пол
14 ноября 2023 г. в 11:06
Появилась боль в пояснице, сначала отдавало в левую сторону так, что когда вставала меня перекашивало на лево (не могла полностью выпрямиться). Делала...
1 ответ
Как помочь маме с болями в спине?
Ольга, 68 лет, женский пол
04 октября 2022 г. в 17:21
Боль в спине у мамы 68 лет: остеохондроз, остеопароз, сколиоз. Что делать к какому врачу обратиться как снять боль?
2 ответа
Как облегчить боль в спине и можно ли использовать массажный стол?
Ксюша, 30 лет, женский пол
06 августа 2018 г. в 11:43
Здравствуйте! Сначала июля этого года начала сильно болеть спина. Раньше болела, но не было таких сильных болей. Сделала рентгеновский снимок: сколиоз...
1 ответ
Возможность укорочения ноги после эндопротезирования?
Елена, 39 лет, женский пол
11 января 2018 г. в 20:34
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, возможно ли укорочение (может быть усечение) переудлинённой ноги в результате эндопротезирования на 3,8 см?...
1 ответ
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 62 отзыва о враче на нашем сайте.
    8166 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    2082 ответа
Ответим за 17 минут