Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Что делать с апатией и эмоциональной неустойчивостью? — вопрос №165726

Аноним, мужской пол
15 декабря 2017 г. в 16:24
У меня возникают проблемы с апатией и эмоциональной нестабильностью. В 19 лет я столкнулся с множеством трудностей: заморозка проектов, потеря работы, кража крупной суммы денег, сотрясения мозга и предательство близкого друга. Сейчас я чувствую упадок сил, не могу сосредоточиться, сплю по 12 часов, чувствую ярость и агрессию, а также резкие перепады настроения. Можно ли что-то сделать с этими состояниями?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах и подобрать подходящее лечение, возможно, включая психотерапию и медикаменты. Необходимо также обратить внимание на режим дня, физическую активность и социальную поддержку.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Необходимо обратиться к психотерапевту для более глубокого анализа ваших чувств и состояния. Рассмотрите возможность ведения дневника настроения, чтобы выявить триггеры вашей агрессии и апатии. Также стоит обратить внимание на занятия медитацией или йогой, которые могут помочь в управлении эмоциями и улучшении психоэмоционального состояния.

Похожие вопросы
У меня депрессия или что-то другое?
Аноним, 26 лет
17 октября 2024 г. в 19:12
Я чувствую себя подавленной и апатичной, не хочется ничего делать и общаться. Я в декрете, и несмотря на поддержку мужа, всё равно ощущаю себя...
2 ответа
Депрессия или просто апатия?
Аноним, 31 год
29 марта 2024 г. в 02:30
Добрый день! У меня появилась апатия, и я не могу понять, это депрессия или просто скука. В последнее время я переживала за проблемы на работе и...
2 ответа
Почему у меня плохое настроение и как с этим справиться?
Аноним, 28 лет, женский пол
09 января 2024 г. в 18:00
Почему у меня постоянно плохое настроение и нет сил? Я просыпаюсь с негативными мыслями и не нахожу радости в жизни. Работа, отношения с мужем,...
2 ответа
Влияние депрессии на вес после родов?
Аноним, женский пол
05 июля 2022 г. в 11:57
Возможно ли, что у меня не уходит вес из-за депрессий и апатий? У меня возникли постоянные депрессии и апатия после вторых родов, и они не проходят...
2 ответа
Что делать с эмоциональным истощением и апатией?
Аноним, женский пол
19 августа 2020 г. в 13:25
Здравствуйте! Я переживаю сильнейшую апатию и эмоциональное истощение. Кажется, что моя жизнь превратилась в кошмар, и я боюсь стать абсолютным...
2 ответа
Почему я перестала радоваться жизни?
Аноним
14 апреля 2018 г. в 11:42
Я вернулась из отпуска, отдыхала целый месяц, но не чувствую радости и апатия. Не понимаю, что происходит и что с этим делать.
2 ответа
Что делать при утрате интереса к жизни и постоянной усталости?
Акмаев, 40 лет, мужской пол
10 января 2023 г. в 06:19
Здравствуйте..Все было хорошо(единственное что работа связанна была с стрессом)Резко потерял интерес ко всему...пропали амбиции,мог днями просто...
4 ответа
Как справиться с бессонницей и агрессивными вспышками?
Анастасия, 18 лет, женский пол
26 марта 2022 г. в 09:49
Меня мучает бессонница, частые вспышки агрессии просто даже тогда,когда у меня спрашивают или говорят элементарные вещи, истерики не из-за чего, по...
3 ответа
Как справиться с постоянным стрессом и нервозностью?
Анна, 16 лет, женский пол
21 декабря 2021 г. в 14:38
Здравствуйте. Проблема в том ,что последние 2-3 года постоянно нервничаю,проявляется дрожь ,апатия ,учищенное сердцебиение и частое мочеипускание,не...
2 ответа
Как справиться с хронической апатией и тревожностью?
Денис, 19 лет, мужской пол
25 апреля 2021 г. в 13:49
Добрый день! На протяжении уже пары лет постоянно испытываю пустоту внутри, разбитое состояние, слабость, чувство бессилия. Порой даже в...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    808 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Санкт-Петербург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут