Что делать при утрате интереса к жизни и постоянной усталости? — вопрос №825979

Важно начать с обращения к врачу-терапевту, который сможет оценить ваше состояние и при необходимости направить к специалисту. Учитывая ваш стресс на работе и симптомы, существуют возможности для комплексного подхода к лечению, включая поддерживающую терапию и изменение образа жизни. Важно также наладить режим сна и питания, а также восстановить привычки, которые раньше приносили вам удовольствие. Не откладывайте на потом, поддержка специалистов может значительно улучшить ваше состояние.

Здравствуйте! Диагностикой и лечением подобных проблем занимаются ВРАЧИ-психотерапевты или психиатры. Обращение к частнопрактикующему специалисту или получение консультации удалённо (он-лайн) - сохранят Вашу анонимность.

Ваши симптомы говорят о том, что вы могли столкнуться с психоэмоциональным выгоранием или депрессией, особенно после стрессовой работы. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру, которые помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и предложат методы лечения. Это может включать в себя как терапевтические беседы, так и медикаментозную поддержку, если это будет необходимо. Также важно обратить внимание на режим сна, физическую активность и социальные связи. Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе и занимайтесь теми видами деятельности, которые когда-то приносили вам радость. Профессиональная помощь сыграет значительную роль в вашем восстановлении.

Здравствуйте. Начните с терапевта, проверьте здоровье. Пролечитесь если нужно. Возможно, просто хроническая усталость и нужен хороший отдых. А потом к психологу. У вас скорее всего возрастной кризис, возможно, прибавился экзистенциальный. Отсюда потеря смысла и апатия ко всему.