Вопрос закрыт

Что делать при усилившемся беспокойстве на фоне лечения? — вопрос №1223862

Аноним, 39 лет, женский пол
24 июня 2024 г. в 12:25
Я лечусь от панических атак и беспокойства, принимаю элицею и тералиджен уже почти год. В последнее время, особенно на работе, беспокойство усиливается. Так как мой психиатр в отпуске, что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте временно снизить уровень стресса, возможно, с помощью дыхательных упражнений или кратковременной физической активности. Если состояние не улучшится, настоятельно рекомендую обратиться к другому специалисту для получения поддержки.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Учитывая ваш опыт и текущие препараты, важно понимать, что усиление беспокойства может быть связано с разными факторами, включая стрессовые ситуации на работе или возможные побочные эффекты медикаментов. В дополнение к дыхательным упражнениям и физической активности, можно рассмотреть техники, направленные на расслабление, такие как йога или медитация. Это поможет снизить общий уровень тревоги. Также рекомендую вести дневник самочувствия, чтобы отслеживать, что именно вызывает беспокойство. Если самообслуживание и эти методы не приносят облегчения, я бы рекомендовал рассмотреть возможность временного назначения другого специалиста для оценки вашего состояния и коррекции терапии. Возможно, вам также стоит обсудить возможность подбора дополнительных методов терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, которая может оказаться полезной в вашей ситуации.

Похожие вопросы
Как подобрать эффективное лечение для тревожности у пожилого человека?
Аноним, 86 лет, мужской пол
12 апреля 2022 г. в 21:17
Мне 86 лет, у меня сильная тревожность и панические атаки. Лекарства, которые мне выписали, не помогают. Как можно подобрать более эффективный план...
2 ответа
Это паническая атака?
Аноним
18 декабря 2024 г. в 21:15
Здравствуйте. У меня сегодня произошло что-то необычное: я встала нормально, позавтракала, но вскоре начались приступы дурноты, тошноты, слабости в...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями?
Аноним, 25 лет, мужской пол
17 июля 2024 г. в 20:03
Здравствуйте. В последнее время меня мучают навязчивые мысли и тревожные состояния после того, как я участвовал в игре с друзьями, связанной с...
2 ответа
Почему трясут руки и холодеют?
Аноним, 14 лет, женский пол
03 июня 2024 г. в 11:39
У меня уже год трясут и холодеют руки, и я не знаю, как с этим справиться. Думаю, что это может быть связано с паническими атаками, которые начинаются...
2 ответа
Как справиться с ночными паническими атаками?
Аноним, 49 лет, женский пол
27 мая 2022 г. в 20:24
Здравствуйте! У меня возникают ночные панические атаки, которые сопровождаются сильным страхом, учащенным сердцебиением и высоким давлением. Эти...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 21 год, мужской пол
22 января 2024 г. в 23:04
Здравствуйте, у меня начали часто происходить панические атаки и сильное чувство тревоги, что вызывает у меня страх выходить на улицу. Я принимаю...
2 ответа
Что такое тревожные мысли и как с ними справиться?
Аноним, женский пол
22 февраля 2024 г. в 22:58
У меня возникают тревожные мысли и частые панические атаки без видимой причины. Эти состояния сопровождаются слезами. Это продолжается у меня уже...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
Валерия, 19 лет, женский пол
01 октября 2024 г. в 23:58
У меня проблемы с тревожностью в обобщении. А если детально, то я очень долго всегда не могу уснуть, даже если сильно устала. У меня постоянные срывы...
1 ответ
Как понять, страдаю ли я от расстройства или это временные трудности?
Инна, 48 лет, женский пол
12 мая 2023 г. в 19:14
Здравствуйте! я бы хотела понять, есть ли у меня какое-то расстройство или то, что со мной происходит временное явление? В течение жизни у меня бывали...
1 ответ
Как справиться с длительными эмоциональными проблемами?
Аннс, 23 года, женский пол
09 апреля 2021 г. в 02:55
Здравствуйте. Вспышки гнева, не постоянный сон, переедание до тошноты или наоборот голодание, головные боли, спутанность сознания, часто отключаюсь от...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут