Вопрос закрыт

Что делать при частых истериках? — вопрос №82823

Аноним
04 января 2017 г. в 12:00
Я сталкиваюсь с частыми истериками без видимых причин. Во время этих приступов меня трясет, затрудняется дыхание, я не слышу окружающих и начинает кружиться голова. Что можно принять или сделать, чтобы нейтрализовать эти вспышки?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что частые истерики могут быть связаны с внутренними эмоциональными переживаниями, поэтому стоит проанализировать возможные триггеры и вести дневник своих эмоций. Параллельно с рекомендацией о посещении психолога, вы можете попробовать ведение практики внимательности, которая поможет лучше осознать свои чувства и уменьшить напряжение в теле. Также стоит обратить внимание на регулярные физические нагрузки и здоровый режим сна.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для оценки состояния и выбора подходящего лечения. На время можете попробовать дыхательные упражнения и методы релаксации, чтобы успокоиться в момент приступа.

Похожие вопросы
Как справиться с тревогой и чувством беспомощности во время болезни?
Аноним, 36 лет, женский пол
26 сентября 2022 г. в 17:46
Здравствуйте! Я заболела бронхитом и очень плохо себя чувствую. Меня преследует тревога и беспомощность, так как я пропускаю работу и переживаю, что...
2 ответа
Как справиться с ипохондрией и паническими атаками?
Аноним, 42 года, женский пол
12 октября 2022 г. в 11:21
Здравствуйте! Я испытываю постоянную панику и накручиваю себя на тему своего здоровья. Если я чувствую какой-то сбой в организме, начинаю искать...
2 ответа
Как справиться со стрессом и тревожными симптомами?
Аноним
22 июля 2024 г. в 00:51
Здравствуйте. У меня после годового сильного стресса появились ужасные симптомы: болят мышцы рук и ног, выкручивает пальцы в суставах, бывает белеет...
2 ответа
Как справиться с боязнью еды и набором веса?
Аноним
30 июня 2020 г. в 14:53
Я боюсь еды и набора веса. Мой вес 38-39 кг при росте 164 см, и я понимаю, что мне нужно набрать хотя бы до 43 кг. У меня нет проблем со здоровьем, но...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревожностью?
Аноним
16 августа 2021 г. в 16:47
Здравствуйте, доктор. У меня постоянная тревожность, хотя в целом жизнь хорошая. Я довольна семьей и работой, но меня мучают страхи за мужа и чувство...
2 ответа
Какие препараты помогут улучшить память в стрессовой ситуации?
Аноним
12 августа 2017 г. в 22:49
Здравствуйте. У меня непростая ситуация в семье: муж ревнует, часто скандалит, и я пытаюсь не реагировать, чтобы избежать конфликтов. Из-за этого у...
2 ответа
Как справиться с семейными проблемами и преодолением зависимости?
Аноним
30 сентября 2016 г. в 00:39
Я столкнулась с трудностями в семейных отношениях и осознала свою настоящую жизнь. Как мне справиться с этими проблемами и научиться жить для себя, а...
2 ответа
Как преодолеть бессонницу?
Аноним, 44 года, женский пол
17 декабря 2018 г. в 13:24
Здравствуйте! Мне 44 года и уже на протяжении месяца у меня серьезные проблемы со сном. Некоторые ночи я сплю нормально, а в другие вообще не могу...
2 ответа
Как справиться с волнением перед событиями?
Аноним
24 марта 2017 г. в 11:33
Здравствуйте! Я сильно волнуюсь перед любыми событиями, даже незначительными. Недавно я должна была выступать на конференции, но сильно испугалась и...
2 ответа
Как справиться со страхом заболеваний?
Аноним
23 января 2024 г. в 22:15
Здравствуйте! У меня появился страх перед последствиями любых заболеваний, особенно после трех операций на яичниках. Недавно у меня был отек губы, и я...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут