Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с боязнью еды и набором веса?

Вопрос закрыт

Как справиться с боязнью еды и набором веса? — вопрос №410316

Аноним

30 июня 2020 г. в 14:53

Я боюсь еды и набора веса. Мой вес 38-39 кг при росте 164 см, и я понимаю, что мне нужно набрать хотя бы до 43 кг. У меня нет проблем со здоровьем, но я переживаю из-за своего внешнего вида, особенно рук. Я пытаюсь есть калорийную пищу, но потом мне становится стыдно, и я чувствую, что съела слишком много, хотя на самом деле это не так. Мне трудно объяснить свои чувства. Что мне делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет понять и проработать ваши страхи. Психологическая поддержка и правильное питание помогут вам повысить уверенность и достичь желаемого веса без чувства вины.

01 июля 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обсуждение ваших переживаний с диетологом поможет разработать план питания, который будет удовлетворять ваши потребности и способствовать набору веса. Также стоит рассмотреть занятия, которые могут повысить вашу уверенность в себе, например, физическую активность или творчество, чтобы улучшить восприятие своего тела и снизить страх перед едой.

03 июля 2020 г.

Аноним, 31 год, женский пол

16 сентября 2023 г. в 22:38

Здравствуйте! У меня плохое самочувствие, постоянная нервозность и хронические боли в суставах. Я давно страдаю от стресса и за последний год часто...

2 ответа

Что со мной не так: анорексия или булимия?

Аноним

04 декабря 2019 г. в 01:08

Мне 15 лет, и я переживаю изменения в своем весе и питании. Я пыталась худеть жесткими диетами, иногда голодала, а иногда объедалась. У меня есть...

2 ответа

Как справиться с зависимостью от еды?

Аноним

19 мая 2022 г. в 02:56

Здравствуйте. У меня возникла проблема с зависимостью от еды. Я стараюсь питаться здоровой пищей и имею регулярные приемы пищи, однако между ними не...

2 ответа

Почему я вдруг начала много есть?

Аноним

02 ноября 2020 г. в 18:40

Здравствуйте, я столкнулась с проблемой резкого увеличения веса за последние 3-4 месяца. Раньше я не любила сладкое и вредное, но теперь не могу...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с проблемами похудения?

Аноним

03 июня 2024 г. в 17:50

У меня есть проблемы с дочерью, которая страдает от зацикленности на весе и использует опасные диеты. Я очень волнуюсь о её здоровье и не знаю, как ей...

2 ответа

Почему я не могу есть твердую пищу?

Аноним, 29 лет, женский пол

10 августа 2024 г. в 00:14

У меня возникли проблемы с приемом твердой пищи, она застревает в горле. Я переживаю трудное время после смерти папы и чувствую себя несчастной. Что я...

2 ответа

Как вернуть чувство голода при стрессе?

Аноним, 20 лет, женский пол

16 января 2019 г. в 16:52

У меня из-за стресса пропало чувство голода, и я постоянно чувствую тошноту. Я переживаю из-за этого и сильно похудела. Как мне вернуться к...

2 ответа

Что делать с резким снижением веса и страхом потолстеть?

Аноним, 17 лет, женский пол

03 января 2017 г. в 21:01

Я испытываю проблемы с питанием и потерей веса после стресса. Я начала резко худеть, часто пила только кофе с молоком и почти не ела. Теперь вес 44 кг...

2 ответа

Как помочь подруге с проблемой похудения?

Аноним

26 января 2016 г. в 13:33

Моя подруга хочет прекратить есть, чтобы похудеть, но у неё уже был опыт анорексии. Она не реагирует на доводы и убеждения. Как мне ей помочь и...

2 ответа

Что делать, если у меня проблемы с питанием?

Анна, 20 лет, женский пол

05 марта 2024 г. в 11:17

Здравствуйте. У меня нет цели худеть, просто я не ем перед важными встречами и если мало времени на это, мне сложно есть при людях и я ем только...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
800 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут