Пермь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с боязнью еды и набором веса?

Вопрос закрыт

Как справиться с боязнью еды и набором веса? — вопрос №410316

Аноним

30 июня 2020 г. в 14:53

Я боюсь еды и набора веса. Мой вес 38-39 кг при росте 164 см, и я понимаю, что мне нужно набрать хотя бы до 43 кг. У меня нет проблем со здоровьем, но я переживаю из-за своего внешнего вида, особенно рук. Я пытаюсь есть калорийную пищу, но потом мне становится стыдно, и я чувствую, что съела слишком много, хотя на самом деле это не так. Мне трудно объяснить свои чувства. Что мне делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет понять и проработать ваши страхи. Психологическая поддержка и правильное питание помогут вам повысить уверенность и достичь желаемого веса без чувства вины.

01 июля 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обсуждение ваших переживаний с диетологом поможет разработать план питания, который будет удовлетворять ваши потребности и способствовать набору веса. Также стоит рассмотреть занятия, которые могут повысить вашу уверенность в себе, например, физическую активность или творчество, чтобы улучшить восприятие своего тела и снизить страх перед едой.

03 июля 2020 г.

Аноним, 31 год, женский пол

16 сентября 2023 г. в 22:38

Здравствуйте! У меня плохое самочувствие, постоянная нервозность и хронические боли в суставах. Я давно страдаю от стресса и за последний год часто...

2 ответа

Что со мной не так: анорексия или булимия?

Аноним

04 декабря 2019 г. в 01:08

Мне 15 лет, и я переживаю изменения в своем весе и питании. Я пыталась худеть жесткими диетами, иногда голодала, а иногда объедалась. У меня есть...

2 ответа

Как справиться с зависимостью от еды?

Аноним

19 мая 2022 г. в 02:56

Здравствуйте. У меня возникла проблема с зависимостью от еды. Я стараюсь питаться здоровой пищей и имею регулярные приемы пищи, однако между ними не...

2 ответа

Почему я вдруг начала много есть?

Аноним

02 ноября 2020 г. в 18:40

Здравствуйте, я столкнулась с проблемой резкого увеличения веса за последние 3-4 месяца. Раньше я не любила сладкое и вредное, но теперь не могу...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с проблемами похудения?

Аноним

03 июня 2024 г. в 17:50

У меня есть проблемы с дочерью, которая страдает от зацикленности на весе и использует опасные диеты. Я очень волнуюсь о её здоровье и не знаю, как ей...

2 ответа

Почему я не могу есть твердую пищу?

Аноним, 29 лет, женский пол

10 августа 2024 г. в 00:14

У меня возникли проблемы с приемом твердой пищи, она застревает в горле. Я переживаю трудное время после смерти папы и чувствую себя несчастной. Что я...

2 ответа

Как вернуть чувство голода при стрессе?

Аноним, 20 лет, женский пол

16 января 2019 г. в 16:52

У меня из-за стресса пропало чувство голода, и я постоянно чувствую тошноту. Я переживаю из-за этого и сильно похудела. Как мне вернуться к...

2 ответа

Что делать с резким снижением веса и страхом потолстеть?

Аноним, 17 лет, женский пол

03 января 2017 г. в 21:01

Я испытываю проблемы с питанием и потерей веса после стресса. Я начала резко худеть, часто пила только кофе с молоком и почти не ела. Теперь вес 44 кг...

2 ответа

Как помочь подруге с проблемой похудения?

Аноним

26 января 2016 г. в 13:33

Моя подруга хочет прекратить есть, чтобы похудеть, но у неё уже был опыт анорексии. Она не реагирует на доводы и убеждения. Как мне ей помочь и...

2 ответа

Что делать, если у меня проблемы с питанием?

Анна, 20 лет, женский пол

05 марта 2024 г. в 11:17

Здравствуйте. У меня нет цели худеть, просто я не ем перед важными встречами и если мало времени на это, мне сложно есть при людях и я ем только...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Чиков Олег Львович
4.8
8 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 21 год
Наркологическая клиника «МедЛайт» на Советской
ул. Советская, зд. 51А, офис 201
+7 (918) 234- ... показать
Кустова Людмила Игоревна
4.8
5 отзывов
Гастроэнтеролог, Психотерапевт, Терапевт
Стаж 21 год
Смарт Клиник
Прием от 2 500 руб.
Пушкина, 6
+7 (342) 258- ... показать
Кузнецов Олег Игоревич
4.2
8 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 24 года, высшая категория
Краевая психиатрическая больница
ул. Революции, д. 56
+7 (342) 244- ... показать

Ответим за 28 минут