Как справиться с боязнью увольнения и физического труда? — вопрос №997670

Понимаю вашу тревогу, она может быть глубоко укоренена в ваших переживаниях и опыте. Фокус на положительных аспектах вашей трудовой жизни и выявление и развитие ваших навыков помогут справиться с этой боязнью. Кроме того, регулярные занятия физической активностью, которые не связаны с работой, могут помочь уменьшить напряжение и укрепить уверенность в себе. Также не стоит стесняться обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и сделает их менее подавляющими.

Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением невротических расстройств занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом.

Ваши переживания вполне понятны, особенно если в семье традиционно работали на физически сложных должностях. Стоит рассмотреть эти страхи с точки зрения их истоков. Возможно, вам поможет беседа с психологом, который поможет разобраться с вашими эмоциями и страхами. Также постарайтесь развивать навыки в области, которая вам интересна, это может повысить уверенность в ваших силах и снизить тревожность о трудоустройстве. Помните, что работа может быть не только физической, и есть множество вариантов, которые могут вам подойти.