Что делать при боли и хрусте в шее после травмы? — вопрос №1608562

Добрый день. Несколько дней наззад мыл голову над ванной, не помню что произошло, но почувствовал хруст в области шеи, затем была боль слева где конец шеи (ближе к грудному отделу), голова налево до конца не поворачивается. Также при вращении левой рукой отмечается хруст ближе к грудному отделу. Боль слева возникает при наклоне и повороте головы влево. Начал лечение: пентовит, мазь ходрокксид артра. Сейчас боли меньше при повортах, но она есть. Решил сделать рентген: На Р-гр. шейного отдела позвоночника в 2-х проекциях — ось позвоночника во фроитальной плоскости отклонена влево; шейный лордоз умеренно выражен. Задняя позвонковая линия деформированаза счет смещения тела С5 позвонка кзади на 2 мм и смещения тела Сб позвонка кпереди на 2 мм. Высота и структура тел позвонков сохранена. Неравномерное снижение высоты межпозвонковых дисков на уровне СЗ-С7, контуры замыкательных пластинок четкие, ровные. Вытянуты умеренно задние верхние углы СЗ-С7и передние нижние углы С3-С5 позвонков. Костно-травматических, костно-деструктивных изменений не выявлено. Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника 2ст. Рекомендовано: Консультация невролога. Скажите, пожалуйста, что еще можно добавить к лечению? О чем говорить рентген шеи? Благодарю!!!